一朵朵花
红的玫瑰 白的苿莉
黄色的忍冬花
以雕刻的姿态
盘坐
一如坐在丛林冥想
呼出胸中的浊气
还有幽怨 沉淀
沉到土里去
像一粒玫瑰花 忍冬花的种子
在山林中发芽 生长
伴着溪水叮咚的鸣唱
修炼又一季更美的形体
此时以倒立的姿态存在
以轻盈飘逸
对抗大地的万有引力
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本文标题:瑜伽冥想
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