身边总是有人不停地抱怨,好累啊!这样的人总有相似的特征,其实他们也并没有干什么特殊的重体力、重脑力,但就是不停地喊累。相信大家身边应该有不少这样的人吧。
累,大体上可以分为两种,一种是肉体上的劳累,比如干重体力活,能量消耗一空,会感到劳累,这种劳累一般可以通过补充能量和适度休息就能得到缓解。
另一种是精神上的劳累,这种情况就复杂了,有真正的长时间大量的脑力活动导致的劳累,还有一些“没劲派”,干什么都觉得累,看电视累,刷手机累,即使什么都不干,还是会觉得累。这种就麻烦了,你让她睡上几天,她还是会说累。
累,是一种感觉,是身体的某些部分发生了某些物理或化学变化,大脑针对这些变化,发出“累”的信号指令。
举例来说,如果你情绪低落,你就会脚步拖沓,低着头,即使周围的景色再好,你也觉得烦闷,而这些又恰恰加重了你的情绪低落;如果你的心情很好,即使阴天、刮风、下雨,你都觉得美妙。
因此,我们可以用阿Q精神胜利法,快速从不好的情绪中走出来,调整好自己的状态。
有一种累,是你做的事情不是你想做的事情。
做想做的事情,就很难感觉到累。
通宵打麻将、打游戏、甚至连续做爱累不累?
但大家依然陶醉其中。
还有一种累,是自作自受。
该睡觉的时候不睡觉,
该起床的时候不起床,
颠倒了黑白,
自己违背了大自然的规律,
自己就接受自然的“累”的惩罚。
经常说累的人,难道你能比任正非、马云、王健林、李彦宏、马化腾忙?我没见过他们说累。
因为他们目标坚定,做的是自己想做的事情。
我就是一个屌丝,
经常加班加点工作。
但我就很少感觉到累。
至少我精神上很少感觉到累。
有一天加班到凌晨3点,睡了2个小时,次日早晨依然5点起床,第一个到单位,整天依然没有感觉到累。
因为我不停的告诉我自己,
我的身体很好,
这身体是全宇宙独一无二的,
我的睡眠状态很好,
两个小时已经足够我恢复精力了。
最后,奉劝经常喊累的人,多分析自己累的原因,安排好自己的时间,调整好状态,做一个永远基情满满、活力四射的人。
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