美文网首页
突破焦虑

突破焦虑

作者: 凤梧95 | 来源:发表于2020-10-27 10:02 被阅读0次

    因为担心做不好,所以不做。因为不做,所以更加焦虑自己做不好。于是形成了一个死循环,把自己圈在里边痛苦不堪。

    怎么办?行动啊!哪儿来那么多烂借口!你先找一件事做起来,把这个死循环打一个缺口出来。你不冲破它,就只能被封闭其中,永远也走不出来。

相关文章

  • 突破焦虑

    因为担心做不好,所以不做。因为不做,所以更加焦虑自己做不好。于是形成了一个死循环,把自己圈在里边痛苦不堪。 怎么办...

  • 突破焦虑

    白天有空就打游戏,刷上抖音就没够。明明知道自己距离目标远得很,还比较差。甚至事情做不好,会造成严重的后果,还是不想...

  • 突破焦虑

    《认知觉醒》里提到,成长问题的两个根源:① 急于求成,② 避难趋易 自己主要的问题是第1点急于求成,对不能马上看到...

  • 突破焦虑的我

    我,27岁,入职一年,某大厂最底层的女码农。目前坐标北京,男友在深圳。从毕业到现在经历了人生中最为焦虑的一年。...

  • 突破焦虑的围城

    当我们从大学走上社会之后,人生的各种问题扑面而来——就业、婚姻、买车买房、年老的父母以及飞速变化的社会,在它们的重...

  • 如何突破焦虑啊?

    最近不怎么练习聊天,不过几天前研发的那个技巧“关键词聊天法”挺好用的。只是手机里没有什么女性资源,最近我在想去哪找...

  • 多学习,突破焦虑

    一、面对已知:从入门教程到培训课程,再到操作标准 “为什么”的原理很清楚,“如何做”的过程也很清楚。我们的学习将学...

  • 走出强迫症,先走出焦虑

    想要走出强迫,解决焦虑是一个比较关键的问题,因为焦虑就是强迫症状持续存在的直接原因,只要能突破焦虑,强迫焦虑情绪走...

  • 容易焦虑,该如何突破?

    我85后,出生于闽北山区,父母都是农民出身,小时候家人都期待着望子成龙,特别期待我考上大学,我也以为考上大学了,就...

  • 高效阅读,突破知识焦虑

    去年有一段时间特别焦虑,感觉什么都来不及了,于是就买了好多课程,强迫自己多接受信息。感觉每天都特别忙,一段时间后,...

网友评论

      本文标题:突破焦虑

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/wzpamktx.html