我有一个网友，遇到了非常棘手的问题，工作上，她的上司因为很多的个人原因，一直与她的关系不好。
我的朋友也试图缓和关系或调换单位，但因现实的原因，都没办成，耗费了很多精力。她本想辞掉这份工作，但经济的压力又让她不得不继续干下去。
朋友很焦虑，向我倾诉。我突然想起了以前的自己，也是一直被焦虑的状态所笼罩，而我的焦虑有两个原因，一个是写作写不好，一个是在生活中没有几个人能够理解我。所以，我一直感到焦虑。
我的焦虑已经到了越想写好，反而越是写不出什么的地步。到后来，我就不想写了，直接光读书，就是写不出什么。越是这样，读书反而也记不住，像是没看一样。我就想着有什么办法可以解决焦虑。那时候我每天都忧心忡忡，过得一点都不快乐，也一点都不充实。
作家周岭说过：焦虑的本质， 是因为自己的欲望大于能力，又极度缺乏耐心。
直到后来，我的一位文友，对我说道：“其实有些问题吧，你认为它是问题，它才是问题。而如果是真的问题，靠想，绝对是解决不了的。所以，你现在应该做的，是抛开所有的顾虑，好好努力，不管是生活，还是学习，你都应该好好努力。”
果然，有人开导是一件好事，有位知心的朋友也是非常幸运的事，关键是我要想去改变，内因和外因共同作用。
听君一席话，胜读十年书。我顿时如醍醐灌顶，瞬间明白：唯有行动起来，才能够解除内心的不安及痛苦、焦虑。
此后，我不再纠结，而是脚踏实地去写；没有人了解我，我也不再暗自伤感，只是努力去做好自己。
说来也怪，当我什么也不想，只是每天坚持日更文章，开始是每天百字以上的小文，无论有没有人去看，我都坚持写；我不再去观察别人看我的眼神、与我交流的语气，我只是本着良知做好自己。
我做的心安理得，我写的越来越顺。坚持日更的百家号粉丝达到九千多，抖音书单号一千多的粉丝，美篇、公众号粉丝也是每天都在上涨。我没有去关注我写的好不好，我只是想明白，日更写这篇文章，我得到了什么启发和成长。
付出了行动去努力，我的所有问题反而迎刃而解，我的文章被网友点赞收藏。我不再纠结焦虑，我的脾气变的越来越温柔，我的微信中多了很多加我的网络文友。同频相吸，我们相互鼓励，共同成长！
如此，我明白了，原来一个人真的不要去想怎么解决问题，你只要脚踏实地去努力，问题自然就会解决。
有一句话说的好：“能解决的问题，都不是问题。”
所以说，不管生活如何不如意，都不要把时间浪费在焦虑的情绪之中，解决焦虑的办法，就是停止抱怨，停止胡思乱想。
因为很多时候，你的多虑，都是没有必要的考虑。
毕竟，有些事情不一定发生，有些事情也不会顺从你的意愿去发展。唯有努力地去做好自己，你的生活会越来越好。
看懂不如看淡；看清不如看轻。
把人生的镜头拉远一点，不要总是特写。当你站在更高更远的地方回头望时， 就会发现， 当初以为过不去的那些事，其实全是想象。
我把自己的经历和看法跟我的朋友说了，她虽然没有表明我说的对，或者是会听我的。但是我觉得，我只不过是想帮她一把，至于听不听，那就不是我的事了。因为我了解焦虑有多么难过，所以我给出了她解决的办法，或许她只是想让我安慰她而已。
国学大师季羡林说过：每个人都争取一个完满的人生。然而，自古及今，海内海外，一个百分之百完满的人生是没有的。所以我说，不完满才是人生。
不要过分追求完美，人生就像是一次旅程，途中的经历才是最有价值的财富。
听不听别人的建议，是一回事，接不接受和去不去实践是自己的事，全在自己的内在。绝对不能让焦虑占据我做正事的时间。
心态变了，你的世界就变了！
（说明：文中使用第一人称“我”。）
本文作者静待花K：专注影视、情感、心理、思维领域写作。获得高级心理咨询师培训合格证书。关注我，给你更多影视、情感解析。
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