上一篇文章，我写了《为什么说，梦想会妨碍你成功？》，分析了梦想产生的负面问题，也提到了挑战积极心理学的德国心理学大神——加布里埃尔•厄廷根。
一、什么叫做“心理比对”？
心理比对的模型
厄廷根提出一个想法，既然积极幻想的麻烦是不行动和不考虑障碍，那么直接在梦想以后增加一个对于障碍的评估，会不会增加行动和成功的概率呢？也就是说，你在大脑VR看完最好的剧情时，马上开启第二个频道：把现实中最大的障碍放到面前。
她把这个心理技巧叫做“心理比对”。
二、“心理比对”让人成为“理性乐观派”
心理比对，让我们能理性乐观的选择：全力以赴or放弃？
“心理比对”的真正意义在于让这些人成为一群优雅的“理性乐观派”。
他们并不会看到一个梦想就随便“点火”。如果他们评估完觉得有机会，他们会全力以赴。如果评估完觉得机会不大，他们会迅速放下，投入到更加有可能的项目中去。
厄廷根说：“人在追求梦想的时候，力量是最大的。但并不是随便的一种，而是过去经历评估过自己行得通的一种。”
三、“心理比对”对我们生活的改变
三分钟热度，你的前世今生
这个简单又神奇的“心理比对”能让一个人的心智变得成熟
1、我们经常被人说——你做事情没有轻重，不知道好歹，拎不清。“心理比对”能让你学会评估、知道好歹、知道自己几斤几两、不会随便点火——成为一个理性乐观派。
2、有一段著名的祈祷词：“愿上天给我力量，改变可以改变的事；赐予我勇气，接纳不可改变的事；给予我智慧，区分两者。”
“心理比对”，就是这个聚拢资源在可为之事，快速放下不可为之事的区分的智慧。
3、“心理比对”其实解决了2个最常见的问题——第一个是前面提到过的光想不动。第二个就是三分钟热度。三分钟热度的人，就是对于未来有过高预期的乐天派，总觉得这个事也许可以，那个事也许也可以，很少思考趋势、资源、时势。其实你不是乐观，你是侥幸。
四、吐槽下成功学的不靠谱
成功学的现场都是人头攒动
理解了心理比对，我们回头看看成功学就会有深刻理解——为什么成功学不靠谱。成功学故事几乎是一个反心理比对：
1、放大了乐观、预期和梦想，短期减压，长期降低了行动力；
2、为了突出大师的厉害，放大了个体可能性，弱化消极现实（恰恰是幻想最大的副作用）；
3、鼓励人们不顾一切追寻自己的梦想（乐观幻想派死得最快）。
但是从商业模式来说，也能解释为什么成功学模式能成功：还是有很多人从成功学中受益。
这里要强调一个前提：成功学起作用的一个重要条件就是要人多。只要人多，人群里就会出现一群“本来就有实力，也充分考虑了消极现实”的人，这群人只要增加点儿“纯鸡汤”，就能完成心理比对，信心十足，全心投入，真能成功。
而一个一万人的课，有3个人成功，就足够开下一期3万人。这是一个放大小概率事件、获取大众资源的方式。
你也别说人家黑，股市赚钱、彩票购买，都是这个套路。只是你贪罢了。
五、在生活中，尝试使用“心理比对”
正确对待梦想，拥抱彩色人生
你也可以尝试给自己来一个“心理比对”，下次遇到定计划、思考梦想的时候，按照顺序思考这些问题，最好的方式是写下来——依次回答下面的问题：
1、你的期待是什么？
2、在当前的情况下，这个期待最好的结果是什么？
3、在当前的情况下，最大的现实障碍可能是什么？
你也许会说：这不就是想想优点，再想想缺点吗？这有什么新鲜的呢？这个不够刷认知，不做了。
心理学常说“看见就是改变的开始”，我也要加一句：行动才是改变的抵达。
朋友们，如何对待你的梦想，有答案了吗？
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