最近阴雨连绵+回南天，可真是“湿”啊！
勤勤恳恳保养的广东人，又到了喝各种祛湿汤的时候。
️如果你最近感觉身体困重、酸懒、早上睡不醒、大便粘马桶、头发面部油腻……
请仔细分辨，很大可能：
你不是懒，而是湿热困身了；
你不是未老先“油腻”，是湿气体质了；
你不是“老”得垮脸，而是湿气困脾，湿气拖垮的丑……
✅需要吃一碗粥去湿热的粥——咸猪骨眉豆粥。
【材料】
大米100克、猪骨头400克、盐10-15克、眉豆10-15克、生姜3-5片，水1000毫升。
【做法】
️提前一晚腌咸骨、浸泡眉豆：把猪骨头洗净抹上盐，腌过夜，就能拿来煲粥了。
或者早上腌晚上煮也行，有条件的冰箱冷藏多腌几天，3天以上味道会更香。
️第二天将猪骨洗一下，把所有材料倒入砂锅中，大火烧开转小火煮30分钟左右即可。（记得期间要不断搅拌，小心粘底。）
煲到细腻绵密，粥水交融到的状态，特别下火美味～
最近阴雨连绵+回南天，可真是“湿”啊！ 勤勤恳恳保养的广东人，又到了喝各种祛湿汤的时候。 ️如果你最近感觉身体困重...
喝冬瓜汤祛湿哦
天气阴雨不断 不但空气潮湿，人都特别湿热。 从有气无力到胃口变差 这时喝碗清热祛湿的养生汤最适合不过了。 祛湿汤食...
溪皇薏湿茶 vs 传统祛湿的区别 ① —— 煲祛湿汤 广东比较潮湿，很多人家会经常煲祛湿汤。但是这种汤煲起来特别麻...
薏米，众所周知祛湿又美白，梅姑娘湿气严重，今年整个夏天，用薏米红豆煮汤喝祛湿效果不是一般好，整天头乏力等各种症状明...
广东的春天天气又潮湿又闷，一般来说，我们都会喝些祛湿的汤水或者凉茶，来祛除潮湿天气带来的不适，其中就少不了祛湿应季...
祛湿汤是同事推荐的，其实来自于孙俪在谈养生的时候，说到的她常喝的养脾胃的四神汤。芡实、茯苓、山药、莲子各10g，熬...
在北方到了冬天，不来碗羊肉汤简直就对不起呼呼的西北风。想象一下，晚上下班回来，本已饥肠辘辘，大风还总不忘逗弄着你，...
6款养生汤，不但能祛湿健脾，还能美容养颜 养生以养肝、祛湿、健脾为主，所以养生汤煲汤食谱也要以此为好。 下面小编为...
广东人爱煲汤，在春天和夏天的时候，就爱煲袪湿汤，如霸王花海底椰煲猪骨、白扁豆眉豆鸡脚汤、四味袪湿汤、玉竹沙参煲鸭和...
本文标题：勤勤恳恳保养的广东人，又到了喝各种祛湿汤的时候。
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/wzygjrtx.html
网友评论