几句话，一起共勉：想再多，不如做起来再说；培养微习惯，再养成长期习惯；把间歇性努力，变成持续性精进；先完成，再完美；与其寻求他律，不如做到自律。
几句话，一起共勉：想再多，不如做起来再说；培养微习惯，再养成长期习惯；把间歇性努力，变成持续性精进；先完成，再完美；与其寻求他律，不如做到自律。
【提纲】 一、什么是微习惯 二、为什么微习惯对于培养习惯有很大的效果 三、怎么应用微习惯 【前言】 通常培养习惯的...
从开始上研修班到现在半个多月了，第一周感觉“才思泉涌”每天早上就想好写什么了，第二周开始拖延周末直接偷懒交了三...
我一直觉得自己是一个没有毅力的人，做什么事都是三分钟热度。到目前为止，除了写作周更(怕不交作业要发红包)，我想不出...
一次不要太多，只做一点点天长日久的起来，就会把这个习惯稳定下来。 早起应该是种享受啊，不应该是种自虐。一年365天...
学习过函数的人都知道，一个程序的框架很重要，如果是数据库就叫做“引擎“。那么什么是“引擎“呢？就是发动机组，就是最...
许多时刻，我们很难起步做一件事，是因为把目标定得太高。 当你把困难想象成一座大山时，你就会有很大的心理负担。 如果...
这本书讲了在习惯培养过程当中的一个新方法，微习惯。为什么用微习惯来培养习惯呢？这是因为我们在培养习惯的策略...
昨天我们讨论了微习惯的概念、以及培养微习惯的好处。今天我们做个延伸，谈谈如何使用“微习惯”培养理性思维。 这段时间...
作者在习惯培养过程当中发现一个新方法，微习惯。 为什么用微习惯来培养习惯呢？这是因为我们在培养习惯的策略方面，往往...
微习惯:微习惯说的是习惯的培养以及培养的方法。作者在这本书中阐述了他如何通过微小的事情来培养出长久的习惯。 那这种...
本文标题：培养微习惯
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