有一段时间我也被主流带偏了，吃牛肉，买所谓好的部位，牛奶水果每天都不能少，要保证什么充足的蛋白质。
那时候。我感觉自己压根就不想吃。但是觉得这是电视媒体上说的科学啊，营养啊，自己好不容易有了知识，好好用啊。
那时候的自己真是折腾啊。
我喜欢养花，有一次朋友给我送了一盆桅子花，送来时，枝叶繁茂，还开了花，闻着淡淡的花香，一时间，觉得心情大好。
可是没过两个周，这花的枝叶开始脱落，没多久，就秃了，我就顺手把他放在北面的窗台上，谁知又沦落为我爹的烟灰缸。
我实在看不下去了，打算真接扔了吧。但又一想，放在小区的绿化带里，看它造化吧。
一夏天过去了，有一次我不经意间路过，再一看，那盆花又恢复了生机，绿油油的，长得很精神。
我立刻感受到这真是大自然的力量啊。
天地之气可以让万物生存，给予力量和生机。
顺应天道生活，一切都会有着自己的生存之道，也有着巨大的能量。
人体更是如此，我们完全没必要给自己施加那么多化肥，什么早晚牛奶面包水果之类，不停地添加。
有一些迷信保健药的，会大把大把地吃，感觉吃得越贵，吃得越多，就越好。
有一个伙计就是相信保健品，各种补品，吃了喝，喝了嚼的，硬生生地把自己吃废了，后来到医院检查，严重器官衰竭，原来这些合成的东西身体压根就消化吸收不了，都变成了异物扰乱体内的正常生态。
如果，我们的思想里知道什么才是正确的，什么才是身体真正需要的，吃什么才是舒服的，心里愿意吃的，这会让我们贴近真正的生活。
比如，一日三餐简单的汤汤水水就很养人了，这些吃下去也舒服，也符合一年四季的生长之道。
家常便饭，五谷青菜最养人，这些也最普通，吃下去身体没有负担，消化也轻松。
一旦恢复了正常饮食，不再每天什么肉奶之类的，生活仿佛进入另一个世界，就是简单低排放的生活。
我突然发现，有间屋子住就很好了，有辆车子开就解决了出行问题了，有件干净衣服穿，就很满足了，不再有过高的物质需求，不再想着升级换代自己的物品，不再关注那些所谓的技术内卷与创新了。
这些都是建立在自己知道什么样的生活方式才是好的，是对的，是没有问题的，这些都是从经典著作中获得。
这就是传统文化的力量。
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