轻断食第八天的感受
昨天是我轻断食第八天，转眼过去八周了，我的心态更加从容，身体没有感觉那么饥饿。让我感到很奇怪的事。昨天已经吃的很少了我还是进行了两次排便，一次是昨天晚上，一次是今天早上。可见一周时间在体内堆积的食物残渣还是很多的。
还有一个变化就是我会感受到头脑当中的一些妄念。这些妄念有的是对生活的不满，有的是焦躁的情绪，还有的是对自我的一些否定情绪。它们悄无声息的来。我不再压抑这些情绪，不再挣扎任由它云卷云舒，风去风来。在真正认识自己以后，学会了断舍离，不再纠结，不再挣扎，不再去想实现不了的梦想，勇于脚踏实地，勇于去做好那个善待每一个人每件事的小小的我。
轻断食进行到第二个星期的第四次。 这次饥饿感没前几次强烈，头还是昏昏的，身体感觉没什么劲，像熬夜了一样。 早上不觉...
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断食第八天！
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