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冥想练习

冥想练习

作者: 大麦茶的故事 | 来源:发表于2023-09-02 09:16 被阅读0次

昨天是12点后睡觉的,同样不知道什么时候入睡的,早上快6点醒来。

自我总结,知道和做到之间的距离,说大吧?不大,站起来立即做就行,不大吧,做那里想了一天了,上床睡觉前还在想,仅仅存在于想像中而已。

没有艾灸,真的是忘记了,想起来时也该睡觉了,果然,有时也真的是需要特别的场景才能完成的。

一万步只完成了3分之二,看的见的是2分之一,没有打卡,八段锦和拍八虚完成了,晚上睡觉前吃的SMY早早喝完了,起床后以为自己没有喝,这也是绝了。

事情完成的不多的原因,自己也找到了,不由自主的沉浸在视频里,关注着别人的生活,津津有味的成为别人的观众,想起一句话,叫台上是痴子,台下的是傻子。

之前不太理解是什么意思,现在其实还是不敢说自己就明白了,不过有一点想明白了,这不就是操别人的闲心吗?

看三国,替古人担忧,是不是一个道理啊?

真的每次都在体会溺水三千只取一瓢饮的感觉。

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