少喝心灵鸡汤，有毒！

闺蜜和她相恋2年的对象分手了，原因很简单，她觉得对象不好，不爱她了。

what？从听到消息到现在，我都处于这种状态！

少喝心灵鸡汤，有毒！

在我的印象里，闺蜜和她男朋友算得上是门当户对，旗鼓相当的学历，性格、兴趣爱好各方面都比较相投，甚至男方的一些条件（收入、家庭等）还比她略微好些。

平时，男方也比较也比较迁就她，小情调什么的也有，总归是能满足闺蜜的少女心。

过去两年里，虽然有小打小闹，但也还是甜甜蜜蜜的多，可就这样，却猝不及防，说分就分了！

和闺蜜细聊之下才知道，内里大有乾坤。

少喝心灵鸡汤，有毒！

01. 有毒的鸡汤别喝

闺蜜年前就辞了职，想年后重新换一份更好的工作，但因为疫情，只能被迫在家休了一个漫长的假期。

她也没别的爱好，就喜欢看一些公众号发布的文章，原来的时候，由于工作也忙，没啥时间看。

这不一闲下来，就看得多了，还新关注了一些所谓的情感专家，看一些所谓的好文。

人嘛，最经不起的就是对比，最害怕的就是不自觉对号入座。

这样的毒鸡汤，看多了本来没觉得有问题的地方，经过重复式对比，小问题就变成了大问题。

“毒鸡汤”厉害就厉害在这里，通篇文章会让人看着觉得都说的很有道理，可是让你说不对，好像你又说不出个所以然来。

如果他爱你，应该迁就你；

如果他爱你，应该是这样的反应；

如果他爱你，不应该这样子；

……

如此如此，这般那般！

乍一看，说的都挺对的，可一深究，就会发现，其实大部分都是在贩卖焦虑，贩卖恐惧。

利用普通人的弱点，洗脑式告诉你，你应该这样，如果达不到这样的效果，你就完了；如果对方做不到，就是他不对，他不好。

活着本身就很费劲了，为什么要给自己找不痛快呢？

做自己多好！

少喝心灵鸡汤，有毒！

02. “碎片化”时代要健康阅读

在以“快”为常态的当下，人们逐渐习惯了“碎片化”式阅读。走路、搭车、吃饭……动动手指头，简单滑动的动作，随处可见。

一边焦虑着，渴望着阅读学习，提升自我；一边又吝啬于付出时间……于是慢慢演变成今天这个样子。

但这样子的方式真的有效吗？

结论式知识胶囊，速成宝典，花最少的时间学最有效的东西，一切看起来似乎都很诱人。

但事实上呢，欲速则不达！

当你自以为学到了很多，静下心来才会发现，其实你的收获相当少，甚至于没有，这些碎片化的东西，你实际需要解决的问题，依旧存在。

少喝心灵鸡汤，有毒！

03. 人千万别闲太久

人都有惰性！

人小闲，是福气，适当停下脚步，跳出原来的圈子，会看到更多身在局中看不到的东西；

人大闲，却是祸端，闲的太久，会摧毁你的意志，降低你的思考能力……变得多疑，变得敏感……

因此，当意外来临，不得不闲的时候，要学会控制自己，有效利用好闲下来的时间，来充实自己。

比如多看书，看好书（这里的好书是指一些能提升自己能力的书）；多学习，无论是视频学习，还是其他……

同时，还要注意锻炼，一方面是保持你身体健康，另一方面，运动还能让更好地调节情绪，放松心情，释放压力。

总而言之，少喝毒鸡汤，这个世界远比你想象的精彩，不是别人说什么就是什么的，要学会用自己的眼睛去看，用自己的心感受。