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日更第一百天分享一份早餐

日更第一百天分享一份早餐

作者: 囧囧有神 | 来源:发表于2021-09-02 09:53 被阅读0次

        今天是我日更挑战第一百天,分享一份早餐庆祝下。

      对于上班族来说,早饭要吃饱吃好,又要简单省事。所以今天的早饭是八宝粥加牛肉丸子汤。

      八宝粥,前一天晚上将米淘洗干净,放进炖盅,预约四五个小时,炖四个小时,因为我放了花生米和莲子,所以要把它们炖烂时间需要久一些。八宝粥不加糖,下饭用儿童榨菜或者橄榄菜,味道棒棒哒。

      牛肉丸子汤,食材介绍:牛肉丸子买的是潮汕牛肉丸,一口咬下去有牛肉的香味,只需三四颗,顶饱。青菜是院子里菜圃刚长出来的,翠绿翠绿,绿色健康。再放点香菇,香,鲜。做法:从冰箱冷冻室拿出来的牛肉丸子要多煮一会儿,所以先把牛肉丸子下锅水煮,统筹安排时间,同时去摘菜、洗菜、洗香菇,等洗完香菇和青菜刚好牛肉丸子煮熟了,把香菇、青菜倒进锅里,再放一点头道酱油,不放味精和盐,仅仅放头道酱油,可以是各种大品牌的头道,集咸 、鲜于一身,味道鲜美。

      这样,简单、快捷、营养、美味的早餐就做好了。

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