以下配方主要摘抄于书本的经典用法，不一定适合每个人，请结合具体情况后使用。
如果把握不准也可以向身边的芳疗师咨询，或者咨询我们私人定制芳香疗法
豆蔻按摩精油
缓解痉挛一般用属性温暖的精油，如芫荽、蜜桔和豆蔻等精油，可以帮助减轻消化不良的症状。
配方：蜜桔精油5滴+芫荽精油3滴+豆蔻精油2滴+植物油10ml，装入瓶子摇匀。顺时针按摩胸部和腹部，让精油被充分吸收。
排解胃胀恶心，室内芳香喷雾
因消化不良而造成胃胀、恶心想吐时，胡椒薄荷的香气能有效改善症状，还具有放松效果，因此在芳香气息的环绕下卧床平躺，让胃好好休息，也不失为一个好方法。此外，在屋内四处喷洒喷雾，让室内充满芳香，还能消除用餐过后的食物气味。配方：葡萄柚精油4滴+胡椒薄荷精油3滴+柠檬精油3滴+无水酒精10毫升+纯净水40毫升方法：在无水酒精中加入精油仔细调匀，再加入纯净水，并倒入喷雾容器即可。使用前请充分摇晃喷瓶。
来源：《芳香療法對症輕療癒全書》。
打嗝
建议处方：将1茶匙罗勒纯露加在1杯水中，一口气喝完。如果症状没有消失的话，5分钟后再喝1杯。
来源《純露芳療全書》。
消化不良
强效处方
口服：有需要时，取两滴胡椒薄荷精油直接滴于舌下或滴入方糖（或5ml的橄榄油或蜂蜜）内含于口中，亦可搭配一杯薄荷茶或迷迭香茶来帮助消化。通常只需要口服一次精油，就能够改善消化不良的困扰了。
处方及应用
按摩：姜1滴+甜罗勒1滴+芫荽籽1滴+红橘1滴+榛果油3滴。每餐饭后，取本配方按摩于腹部。
+/或
口服：龙艾1滴+胡椒薄荷1滴+柠檬1滴。每天三餐饭前或饭后，于半颗方糖内滴入以上精油，放入迷迭香花茶内，或直接含于口中。
来源：《芳香療法應用百科》P220。
刺激型复方精油
某些精油可促进身体的消化吸收和循环，也有利于肺的正常运作。其中，生姜精油能稳定消化系统，恢复食欲；黑胡椒精油能够促进循环；茶树精油可以提升机体免疫力。
配方：生姜精油6滴+黑胡椒精油4滴+茶树精油4滴+植物油30ml，装入瓶子摇匀，身体按摩，让精油充分吸收。也可以在沐浴时将精油与1汤匙全脂牛奶混合后泡澡，或将精油与无香沐浴乳混合享受一次愉悦的沐浴。
利用按摩改善消化不良或有呕吐感
配方：植物油10ml+罗马洋甘菊2滴+胡椒薄荷2滴，身体按摩。
两种精油都对消化系统的不适有很好的效果，这两种精油的混调对消化不良及呕吐感特别有效。在胃肠的四周以画圆的方式涂抹，肠胃炎的情况，使用1滴罗马洋甘菊、1滴柠檬香茅的配方也很棒。
来源：《芳療使用手册》。
帮助消化的香草茶
使用了可促进消化的薄荷、干燥的迷迭香。在油腻的饮食之后，一杯带着清新凉意的香草茶是最佳选择。搭配可发挥健胃作用的橙皮和柠檬草，让味道喝起来更加顺口。
配方：迷迭香混合薄荷香草茶叶+柠檬草、橙皮少许+热水400ml。混合所有材料，用热水冲泡。
来源：《日本芳香疗法圣经》。
胡萝卜籽和甜橙固定型贴敷
胡萝卜籽、甜橙和甜茴香的精油混合物，经热敷压后，有益于增强消化系统的功效。甜橙精油能缓解消化不良，疏通消化道，缓解便秘及肠内气体积压；胡萝卜籽精油是温和的利尿剂，有助于减少液体潴留，舒缓紧张的情绪；甜茴香精油有助于缓解由情绪低落或仓促进食引起的消化不良。
配方：甜橙精油4滴+甜茴香精油3滴+胡萝卜籽精油2滴+植物油10ml。
1、先将精油加到植物油中，然后再一起加入一碗热水中。
2、将绒布浸没在碗里，再取出绒布，挤出多余的水。
3、将绒布包裹在毛巾或保鲜膜里，置于腹部，待冷却至体温时取走绒布，重复3次。
消化不良
建议处方：大马士革纯露、月桂、西洋蓍草、岩玫瑰、真正薰衣草、马鞭草酮迷迭香、马郁兰、紫苏、鼠尾草、欧白芷根、欧洲赤松、锡兰肉桂、檀香、沉香醇罗勒。以上纯露选择1-3种。
使用方法：以1茶匙单方或复方纯露加在1杯温热水中饮用，每30分钟喝1杯直到症状消失为止。并使用相同的纯露热敷腹部。
来源《純露芳療全書》。
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