疾病带来什么讯号？

十几天前，我左侧腰部感觉揪巴着，有时一点点疼，有时像抽筋的感觉，也偶尔会有些痒。几天症状没有好转，以我有限的常识，我想应该是“腰肌劳损”。

于是，在完成一次培训分享后，终于我认为应该去看看医生。医生一看我情况，说：“不是腰肌劳损，是带状疱疹，马上会发作。你来的及时，前期刚发出了零星的几个……”

听医生介绍，我才知道这种疾病的严重性。医生说：“通常是因为免疫力太低、劳累、压力、身体透支引发的。你身体透支很多，你是否太忙了？”这句话问住我了，我说：“可是，我感觉自己好像没有做什么事情啊……”

疾病是讯号，总是在提醒我们什么。我收到了什么信息？

第一，只有疾病出现，我才会停止我的忙碌，并且我的忙碌不在于体力，在于脑力，在于语言，在于对外界需求的回应上。

我定义自己什么都没有做，是标准比较高，认为没有做什么大事情，也没有惊天动地。写作、学习、阅读、讲课、经营公司，即使连续写作近100天，阅读即使可以达到1天1本书，但也感觉没有做什么，离大咖达人差很远，并认为自己浪费了许多时间，分分秒秒都要更有价值。

只有生病了，我才会告诉自己，我确实做不了某事，只能休息。因为不会主动拒绝和主动休息，身体只能用承担不了，罢工来实现放松和休息。

第二，什么都不做，很重要。什么都不做，是比“忙”更难的事情。

回顾我的所有时间，必须是在做事情，做我认为有用的事情，才会感觉有存在感和安全感。多年来，我忙着学习各种知识，想成为每个领域的专家，探究每个领域背后的逻辑。好处是，旺盛的学习力和好奇心，知识储备可以举一反三。同时带来的现状，是不会停止思考，大脑一直在高速运转。

我回想因疱疹刚发作的时间，我还赶紧安排行程：情况好转了一些，去找个地方拍摄一下收麦子场景吧，不能总躺着；简书还要继续写；在家看电影，也要看个心理学有含义的电影……

第三，疾病是情绪的呈现。永不停止的意识、思想，是养生养心的最大障碍。

原来以为要勤奋，不要懒惰。但行动的忙碌，不等同于“心思的忙乱”。我感觉自己没有做什么有形的行动和成果，但却忽略了长期思虑的纷繁。思虑正如浑浊之水，看不到尘渣。

你会很好的安排独处的时光吗？可以什么都不做，养心静心吗？还是一有时间，就需要行动来填满时间，去聊天去看电视去吃美食或者再拼命思考……

一个什么都不干，就可以怡然自得的人，是有安全感的人；

一个什么都不干，可以把无用之事做得有价值，是专注当下的人；

一个可以静心冥想的人，比一个忙着思考的人，更能听到内在的声音。

百天写作第88天。今天本是创业课程100天写作完成的日子，我还差12篇。

因为6月初发现带状疱疹，就停止了每日更新，包括健身和拍摄。感谢这几日可以思考和整合了一些信息，不止不行。

一个肌体的排毒系统，一个新的格局和突破。不破不立。