这两天的站桩身体都抖动减少,情绪波动也不明显,今天早上还是右腿开始抖动,再到右侧的腹部,因为孩子在身边时不时叫我,有点不耐烦,抖动就会加快,但是没有对抗,很平静的让它发生,胸口感觉很堵,闷闷的,就看着他感受着它,身体慢慢站直,头开始扭转,时间也就刚好30分钟结束
这两天的站桩身体都抖动减少,情绪波动也不明显,今天早上还是右腿开始抖动,再到右侧的腹部,因为孩子在身边时不时叫我,有点不耐烦,抖动就会加快,但是没有对抗,很平静的让它发生,胸口感觉很堵,闷闷的,就看着他感受着它,身体慢慢站直,头开始扭转,时间也就刚好30分钟结束
本文标题:站桩打卡第50天30分钟
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