1.记忆力冠军练成记
斯洛夫在澳大利亚记忆力冠军赛中又斩获了一枚奖牌,可谁能想到高中时期的他,竟是一名注意力缺失症的困难生?
这简直是丑小鸭到白天鹅的神奇转变,其中的奥秘究竟是什么呢?
原来他对自己进行了记忆力训练,从记住一副牌开始,先尝试把抽象的牌面转换为自己熟悉的场景或人物,再将牌面的顺序与对应的人物情景联系在一起,不断重复这一练习,让大脑得到充分的锻炼。
终于他不只能轻松短时间内记住一副牌,更借此提升了自己的专注力,获得了越发出色的成绩。
即使自己是注意力分散星人也没有关系,只要运用科学的方式,不懈地练习精进,每个人都可以拥有专注力。
2.著作创造过程大揭秘
7点钟的钟声刚过,达尔文便像往常一样准点醒来,简单洗漱后,开始了自己例行的早间晨练。几乎和钟表一样精准,在8点到9点半之间他走进书房开始一天的工作。之后的一个半小时他照例用来拆阅信件。剩下中午之前的时间他又重新回到书房工作。
然后他会开始在房子的周围绕圈圈,顺便思考一些不同寻常的想法。
令人大跌眼镜的是,就在这种日复一日地重复中,达尔文写出了具有划时代意义的《物种起源》。
这和我们想象的不一样,说好的灵感迸发的激情时刻呢,或者疯狂创造的黄金时间,竟然只是在单调和重复便成就了伟大的著作。
与其期待被难以捉摸的灵感击中后拥有创造大爆发的幸运时刻,还不如在结构化的工作安排中让创造自然发生。
3.一周只工作4天后……
“美好的夏日时光不该被辜负,所以从现在开始大家每周工作4天就可以了,尽情享受吧!当然每天工作时长依旧是8小时,工作任务也要完成呦。”当老板宣布4天工作制时,每个人的脸上都露出难以置信的表情。
老板到底是受了什么刺激呢?不过没人过多理会这些,大家都竭尽全力地在四天内完成自己的工作任务,以便愉快地享受假期。
你会发现大家闲谈、分心,被干扰的时间明显减少了,4天内几乎所有人都完成了原本5天的任务。
别在低效工作中消磨时间,它们应该有更好用处。
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