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焦虑感十足的时候,不妨看看这几本书

焦虑感十足的时候,不妨看看这几本书

作者: 我叫陈末 | 来源:发表于2019-05-20 22:38 被阅读12次

1.

《在另一个宇宙的1003天》

作者: 张春

张春身上有一个“抑郁症作家”的标签,这并不是她自愿的,但是因为她真实地写自己身上发生的事,而这么重要的一件事是不能躲过的,所以她非常认真地讲了抑郁症这件事,通过这样的写作记录自己,治疗自己,并鼓励了很多读者。

在书里,张春没有对自己的病痛着墨过多,反而是用比较朴实无华的语言去描写再普通不过的日常生活。但又处处散发着和我们不一样的生活感受。比如在一些稀疏平常的小事上,作者对它的抵触、抗拒又无不显露出她那时的无助。张春就是这样,把她最真实的一面丝毫不遮掩的展示给读者,也想要告诉与她同受抑郁症折磨的人,那些经历并不可怕,完全可以在苦中作乐,无论是甜蜜的还是痛苦的,都是你自己的人生中不可分割的一部分,要学着去接受而不是抗拒。有时候,接受也是一种变相的反抗。

2.

《秋灯琐忆》

作者: (清)蒋坦

蒋坦《秋灯琐忆》与沈复《浮生六记》并称中国人生活美学的典范,《秋灯琐忆》与《浮生六记》同样,采用了统一的模式,分别按照:前言、译文、原文、初版序、附录的顺序,分五部分来编排。所以,读者可以首先通过译者的前言来了解作者的生平和成书原因,对书的整体内容有一个大体的认识。然后通过译文,和作者一同回忆生活中最美的那些瞬间,缅怀逝去的人与物。希望更深入阅读的,可以再读原文,感受原汁原味的“诗意日常”。最后通过对初版序和作者生平年表介绍、诗词精选来加深印象,完善认知。

通篇读来,真的是没有什么大事,都是些非常细微的琐事。偏偏这就是夫妻相处之道,细微处见真章,人间烟火尽是琐碎事,能在日常琐事里用心去体会去珍惜的,那是真爱。因为爱得真诚、真挚,当然也更能读懂对方的智慧。在蒋坦看来秋芙对被偷了颔下珠的龙的见解是真知灼见,智慧得很。

于别人而言,文中这些事真的都是再普通不过的小事了,却能被蒋坦写出别样美感来,此书堪称是中国人生活美学典范。

3.

《孩子,别玩手机了》

作者: 【美】德沃拉·海特纳

面对“手机成瘾”的孩子,许多家长内心焦虑不已。《孩子,别玩手机了》这本书用父母们都感同身受的情景,告诉你遇到类似问题该“怎么说”“怎么做”,以及如何在孩子的不同年龄阶段,根据实际情况做出正确的引导,以聪明的方式减少孩子的“读屏时间”,让孩子不仅知道什么时候该对诱惑说“不”,还知道如何利用科技产品更好地生活。

《孩子,别玩手机了》这本书告诉我们,要想降低孩子对电子产品的依赖,首先父母要改变敌视孩子玩电子产品的态度。其次,父母要引导孩子如何使用电子产品。最后,让孩子知道你是控制手机的人。

每一个心理健康的孩子都是向上的,都是热爱学习的,都是具有自信的。家长只要善于细心地观察孩子,从孩子的一举一动和只言片语中发现孩子的求知欲,丰富孩子的课余生活,孩子自然会从手机中脱离出来。

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