身体好才能好好享受生活

7月17号~21号，我去了惠州婆婆家，爱人计划改变了，他又出海了，我17号傍晚到他家，他晚上就接到公司老总电话，让他18号一早就到船上，我听到这个消息，心情很沮丧，盼望已久的计划~暑假里和他一起去游玩，泡汤了。

这几天，天气特别炎热，我在客厅和奶奶、婆婆公公一起吃饭的时候，我热得满身大汗，奶奶和婆婆都不喜欢开空调，我只有任汗水顺着脸颊流下来，有时热得实在受不了了，我就跑到房间里扇一会空调，再接着吃饭。

虽说都是同一个地方的人，吃菜的口味还是不一样的，我在婆家生活不习惯，我假期生活没有规律，晚上睡不着觉，第二天起来很晚了。他们老人家生活很有规律，每天都是早睡早起。

奶奶今年95岁了，看着像七八十岁的老人，和婆婆站在一起，看着像姐妹俩，婆婆和公公的年纪也都快75岁了，他们三个老人家身体都很健康，平时很注意饮食和锻炼，早上一般都是杂粮粥，有红豆、薏米、花生、小麦、大豆、小米等，煮鸡蛋，蒸馒头。中午一般吃鸡鸭鱼肉，有时买螃蟹、虾、花甲等海鲜，晚上，他们一般不吃肉，吃的很清淡，主食是馒头、面条、包子一类的，奶奶平时也爱吃零食。他们都不挑食，吃的东西营养很全面，婆婆在家照细心地顾着奶奶的饮食起居。虽然奶奶年纪这么大了，她也闲不住，有时还刷碗、扫地。公公、婆婆说，老人家做点家务对身体好。我以前就看过一个大学教授写过这样的一篇文章：老母亲愿意刷锅刷碗，让她干，家人不要干涉她。

奶奶、婆婆和公公他们三个很会保养身体，除了下雨天，他们都会在小区里或在小区外面散步。特别是奶奶，她每天还要敲打着自己的腿，敲打着自己的胳膊，有时候还后退走，真是让人佩服！

昨天下午，我和婆婆、奶奶一起散步去了，路上碰到一个七八十岁的阿姨，她们见面后，都热情地打招呼，那个阿姨当着我和婆婆的面，说奶奶显得年轻，不像九十多岁的人。

我每天在那里吃饱了一般没事干，有时和奶奶、婆婆公公聊会天。我和公公婆婆聊到学校目前状况，聊到船长的工作、聊到小孩的学习生活等一些事情，婆婆还聊到他们年轻时的一些事和现在的所见所闻。

后来，我们又聊到饮食方面，我和婆婆公公很多观点一致，那就是：平时注意安全，把身体养好，吃好喝好，自己先把自己照顾好，想吃啥就买啥，就算穿差点，都没有关系。

由于天气太热了，我就呆在空调屋里用手机网上学习、写文章，我算是吃饱等饿，我就做了一点事，炒了两次菜，做了一次红枣豆沙包，扫地，搞了些卫生。我怕在婆婆家住的天数多了，会让他们产生困惑，怕打扰他们，就住了四天。

我觉得人这辈子身体好才能好好享受生活，最幸福的生活就是一家老老少少在一起生活，能四代同堂、五代同堂更幸福，都长命百岁，况且家庭成员都是健健康康的，特别是老人家生活都能自理。