孩子长得高不高，妈妈的做法是关键，别让自己的孩子矮人一截

每个父母都希望自己的孩子拥有一个强健的体魄，挺拔的身姿，高挑的身材，孩子的身高，对以后的学习和工作都有着很大的影响，孩子长得高不高，妈妈的做法是关键，别让自己的孩子矮人一截。

小陈的儿子上小学五年级的时候身高已经是1米6了，每次带儿子出去，亲戚朋友都会夸她儿子长得帅气，个头又高，小陈听了以后心里非常高兴，她心想自己和爸爸的身高都不是很高，孩子这么小就能有这样的身高，以后就放心了，可到了儿子初三的时候，身高却只多长了五厘米。

小陈心里很是忧虑，马上带着儿子去医院做骨龄检查，医生说孩子发育早熟，生长线几乎已经呈现闭合状态，年纪小的时候看起来长得会比同龄人快，但到了一般的正常的发育阶段，就会呈现生长缓慢的状态。

现在生活条件好了，孩子从小丰衣足食，很多孩子被养成了小胖墩，营养过剩就很容易导致孩子早熟，肥胖和早熟都会导致孩子长不高。另外，父母的遗传基因也很重要，父母长得不高的情况，也会导致孩子长不高，除了遗传的因素，爸爸妈妈的后天做法也很重要，做好以下四点，孩子长高不是难事。

首先，家长要多给孩子补充钙质与维生素，多吃水果和蔬菜，丰富一日三餐的食物种类，切忌暴饮暴食。

其次，多关心孩子发育之前的身高，一旦发现孩子还没有到发育期，就长得过高，就应该引起重视，带孩子去做骨龄检查，早期的发现，有效的干预治疗，避免孩子在发育之后，错过治疗时间。

再次，保持充足睡眠，能让孩子在这期间，分泌足够的生长激素，不熬夜，至少保持每天八小时的高质量睡眠时间，是最好的状态。

最后，每天进行一定量的运动，消耗了一定量的体能，也利于孩子对补充食物营养的吸收，减少孩子不锻炼导致的肥胖问题。

每个孩子都是爸爸妈妈的一块心头肉，希望孩子们健健康康快乐的成长。

公众号:巧克力初夏妈妈宝贝，关注有好运哦。