学习的最好方法，是去用、去教会别人。
并在不断教的过程中去改正不足的地方，归纳成自己的东西。
这次进修的是提升班，里面有倒立后弯这个主题，由于自己本身，对这两个主题很感兴趣，也在不断的练习中有自己的感受。
记得第一次练头到立时，头部一向下感觉哪里都不稳，偏离了地心引力一样，但喜欢倒立的我，每天都在练习找感觉。从刚开始的不会到第一次立住，收获的喜悦，内心是骄傲满足的。
很多时候练习高级体位，不是为了摆着好看，而是练习的过程和结果让自己感到满足。包括后弯也是一样，胸腔那块有在拉伸，你自己内心都会有种舒服的感觉。
所以这更坚定了我对倒立后弯的理解，因为自己是受益者，刚好又再次进修了这个课程。于是本月的28号我开了一个倒立后弯公开课，把我所学的知识感悟分享给更多人，让她们有一个正确的习练方法，去突破自己。
很多时候不是自己不行，而是没有一个好的老师去带你，给你指路。
这次的分享也让我收获很多，把自己所学的知识学以致用。就是对自己最好的提升，不管你每年进修多少工作坊，还是学多少的技术看多少的书，你必须要去用去落实做做。
这样你学的东西才会被你吸收50%以上，分享的同时你也在做总结，所以这些就变成你自己的东西，融入了你的大脑里，别人是拿不走的。
学再多知识，要去用，去执行。最终才是你的东西，不然学习了不用那就是白学！
网友评论