觉察

作者: 好奇遇见更好的浩琦 | 来源:发表于2019-12-16 21:13 被阅读0次

      感觉近期又被负能量缠身了,用老公的话就是你根本不知道自己想要什么,确实,这句话又点醒了我。每天漫无目的的忙,台账,图表,加班加到昏天暗地。好久没看书了,也好久没写简书了,甚至又开始暴饮暴食,对自己又放弃治疗了。

      我很庆幸自己在很无助无奈的时候,有个美牙牙惦记着我,逗我开心又给我安慰,提醒和我说,小浩琦你累了,需要休息。

      太久没在乎内心的浩琦了。明天开始,不,必须从今天开始,开始打卡听书,看论文,运动,自我管理体重。活出自信洒脱的自己,快乐自己给予。不被外在的很多选择迷失了自己最纯真的美好。

相关文章

  • 觉察日记模本~感谢自由无限多元

    事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...

  • 2018-09-25

    事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...

  • 觉察自省:正己而后发与反求诸己

    前文说到了,觉察自省技术中的口头禅觉察,和口气语觉察,本文继续体语觉察,副语言觉察,眼神觉察。 体语觉察 即觉察经...

  • 觉察自己要走的路

    前文说到了觉察自省中,笑姿觉察,眉宇觉察,服装觉察;本文来聊聊饰品觉察和发型觉察,以及它们的理论基础。 饰品觉察 ...

  • 觉察是解决问题的基石。

    一)觉察是什么? 觉察分为对内和对外觉察,对内觉察是觉察自己的行为和需求,对外觉察是觉察他人的行为和需求。 每个人...

  • 没有觉察力,你所谓的知行合一不过是随波逐流

    觉察力分向内觉察和向外觉察,本心倡导的是先向内觉察再向外觉察,向内觉察是基础,内求到位了向外的觉察才乐观准确...

  • 觉察,觉察,觉察!

    回到投影源,回到内在,颠覆认知。 觉察到头脑焦虑不安时的心理反应和身体感觉,着急时的大脑的反应是紧张的,发紧收缩,...

  • 觉察是解决事情的基石

    今天这堂课,让我对觉察又有了新的认知。觉察,分为对内觉察和对外觉察。 对内觉察就是觉察自己的行为和内在需求。 我们...

  • 高情商练习之《自我觉察与觉察自我》

    高情商练习之《自我觉察与觉察自我》 自我觉察都觉察什么呢? 1、觉察自己内在哪里不舒服了? 2、觉察对方为什么要让...

  • 开启觉察,开启新生活

    前文说到了,体语觉察,副语言觉察和眼神觉察,本文继续觉察自省这部分的内容。 笑姿觉察 即觉察笑姿的不同,及其可能对...

网友评论

      本文标题:觉察

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xcqjnctx.html