1事件，下午举办大班小朋友的毕业典礼，家长们悉数到齐，共同见证孩子们的成长礼。
2我的反应和应对，全情投入
3我的感受，感动，伤心，不舍
4我的想法，分离是为了更好的相聚。
5期待
我期待孩子们顺利步入小学。家长们能关注孩子的心理健康。
对方期待我能带孩子们学前培训。
自己期待自己有时间亲自给孩子们上课。
6我的深层次需求，和孩子亲密接触。
7做些什么满足，有时间带大班孩子互动。
8我的模式，一致性
9我的生命力，向上
三禅
食禅，晚上喝蛋花玉米羹，甜口，和我的口味。瓦罐驴肉煮的烂，好咬，但汤汁有点咸。一晚上直口渴。
行禅，穿高跟鞋站了一小时累的脚疼，不愿走路了
呼吸禅，呼吸冥想10分钟。
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本文标题：6月29日觉察日记
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