早起5步走--神奇的早起--56-365
卡片400--早起日记--56--365
1，早起语录
心存梦想，际遇就会笼罩你。
与其思考得失，不如砥砺前行。
2，自我肯定
就是从这几天开始的，我感觉自己进入了一个不一样的状态，替自己感到高兴，是冥想带给我的感受，活在当下，保持正念去做每一件事情。
吃饭，睡觉，工作，读书，写字，画画，就连纠结，愤怒，急躁都变得可爱、有意义，一切都那么美好。
境随心转，当我们调整到好的状态的时候，也就没有那么多得不如意了。我们开始掌控自己的生活和行为。
想要去求证一些事情，可是又觉得没有必要，因为我清楚自己的能力和水平，既然这样就不要给别人添烦恼，暗暗努力就好。
我们不是为别人而活，是为自己，所以孰轻孰重，自己要掌握分寸。
3，具象化
今天注定是非常愉快的一天，我要去青溪古镇游玩，那里有漂亮的房子，清清的河水，据说还能看到大海呢，去走走安静的青石板路，去欣赏那里的一砖一瓦，但愿没有太商业化。
4，感恩：
感恩旅行，今天要去青溪古镇，看水，看桥，看房子。
5，锻炼：5000步
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