妈妈让我给正在上大学的弟弟推荐一本书,我脑海中立马想起采铜老师的《精进》。这本书陪伴我度过了大学四年的时光,无论是在公司工作,还是辞职在家思考人生,我都会反反复复地去读,去标记,对其中经典的语录都已经倒背如流,最重要的是,我认识这是我思维的工具,正是在这些优秀的思想引领下,我觉得我的人生过得还算不错。
采铜老师在序中说到:“我们总是在惯性中生活,在教导下学习,在成规中思考,在劝解中决定,并在无助的结果中自责。我们着实需要一种智慧和能力,去观察、反思自己被局限的生活。”而这本书教给我们的正是这种智慧与能力。
在书中,作者以人生的7个角度进行阐述,他们分别是时间、选择、行动、学习、思维、才能和成功。今天就从时间讲起。
![](https://img.haomeiwen.com/i2075631/94fede62915892b3.jpg)
毫无疑问,一个人如何对待时间,决定了他可以成为什么样的人。注意这里用的是“对待”而不是“管理”,世界上已经有太多的时间管理术让我们精疲力尽,我认为我们无需管理时间,社会是“液体”的,随时都有可能会变化,所以我们无法管理时间,只能改变我们对时间的思维和态度。
首先,对时间的态度应该是—郑重。郑重是这样一种态度:不敷衍、不迟疑、不摇摆,认真地聚焦当下的事情,自觉而专注地投入。虽然很早就看到了这句话,可我几乎是近一年才做到的。我本是一个很爱焦虑的人,做这件事的时候常常会担心接下来的事情,比如刚毕业的那段时间,下班在家阅读的时候我就会想明天的工作有多少,我可能会加班,加班会打乱我的节奏,我要不要辞职。就这样持续了很长时间,我总是在内耗。而郑重要求我们因恪守本心而知事情轻重缓急,因尽全力无保留使其竟成、光阴未曾虚度。所以我遵循我的本心辞职学习花艺,在插花的过程中我可以忘记时间,忘记所有的烦恼,把注意力集中在每一朵花,每一种色彩的搭配上,每次完成一束花的制作,我都会感到非常的快乐,我想这就是郑重,做自己觉得最重要的事,对未来有帮助的事,一步一个脚印踏实地完成每一步。
第二点,事心理学家菲利普.津巴多提出的5种时间视角:
1.积极过去视角:总以积极的心态往回看。
2.消极过去视角:总以消极的心态往回看。
3.享乐主义视角:认为及时行乐是第一要务。
4.宿命视角:对现实生活中的事无能为力,顺从和忍受外界的安排。
5.未来视角:习惯往前看,为未来谋划。
我觉得我是未来视角,总会思考现在所有事情的意义,对未来有没有用,什么都是效率优先。这不仅使我活的很累,也让我身边的人感到压力。
所以我们不要维持单一的时间视角,要多采纳积极视角、享乐主义视角和未来视角,在三者中平衡。在工作中用未来视角,工作之余用享乐主义视角,和家人在一起用积极过去视角。年轻的时候会把工作看得很重,现在我才明白,生活永远是最重要的,当我生活有序,家里氛围轻松,整个人都有松弛感的时候,工作也会变得游刃有余,也更会被看到与重视。
第三点,想想五年后你会干什么,过什么样的生活。作者说,五年的时间意味着你可以去精熟一门可以傍身的技能,或者在一个学术领域完成系统性的知识储备……它意味中你可以去思考有没有可能坚持做好一件有价值的事情,甚至可以把它做到极致。如果没有计划,我们很可能会随波逐流,做一个最普通的人,但是如果你对现在的生活不满意,就可以以五年为期,制定一个长期目标。我正是因为这个思考,我决定辞去老师的工作,学习花艺,我明白五年后我就三十出头了,但是,因为我心之所向是成为一个优秀的花艺师和咖啡师,开一家自己的花艺咖啡店,所以我不怕三十几岁没有老板任用我,因为我要成为老板。所以这五年我可以充分的学习花艺、管理、运营技能,实现我的人生梦想,我可以通过一点一滴的人生增量,完成个人核心竞争力的锻造。
最后,我们如何评价一件事情是否值得做?
作者说可以从两个角度一件事情值不值得去做:
1.这件事在当下将给我带来的收益大小,这个收益可以是心智、情感层面的,也可以是身体、物质层面的,可以称之为“收益值”。
2.这件事情随时间衰减的速度,可以称之为“收益半衰期”,半衰期长的事件,其影响会持续较久。
这里提到的半衰期是物理学中的概念,指放射性元素中半数原子核变所需要的时间,半衰期越短,衰变得越快;半衰期越长,衰变得越慢。用在时间的概念里,就比如玩游戏对大多数人来说,是高收益值,短半衰期事件,它让我们短时间内很快乐,但是对未来的积极影响很少。而高收益值,长半衰期事件有:找到真爱,学会一种有效的思维技巧等。
我们要尽量少做“短半衰期”的事情:
1.收益值的高低无关紧要,只要不是短半衰期的事情,只要这个收益可以被累加,就尽管去做。
2.不要只盯着那些“高大上”的事情,一些不重要、不紧急的事情,只要对你有长期的收益,仍旧可以去做。
用这样的思维工具,我们可以避免沉迷于对短暂欲望的逐利之中。
所以又了这样的思维,我每天阅读、写作与运动的时间增多了,因为我认为这是高收益、长半衰期的事情,但是也并不是让所有的事情都是长半衰期的,偶尔玩玩游戏、看看电视剧、开心地吃吃喝喝都是可以的,因为这就是我理解的生活—有对未来的努力,也有当下实实在在的快乐。
希望这些对于时间的概念能够帮助到你,我相信,用这种思维来面对时间,我们一定可以生活得不错,因为,时间自有偏爱。
明天我会写到第二个角度—选择,我是日更作者小桃子,希望我们能共同进步,认真生活。
网友评论