美文网首页
冥想练习

冥想练习

作者: 大麦茶的故事 | 来源:发表于2023-10-07 06:55 被阅读0次

这次依然是10点上床睡觉的,至于什么时间入睡的,不知道,然后1点多醒来,还好,虽然辗转反侧了一会,好在还是睡着了,不用强迫自己闭目养神了,快6点醒来。

自我总结,这次完成了一万步,不过好像忘记打卡完了,这也是一个惊喜吧?

虽然完成是为了自己,其实也是想在网络上留下自己完成了的印记,所谓的孤独不过是字面上的意思,或许没有直接面对的人群,在网络上的社群,其实也是一个热闹的世界。

新加坡确实是一个时刻出汗的地方,后背总是汗津津的,没有暴汗,只是让你时刻包围在汗津津中,天空很难看到真正的一望无垠蓝天白云,又是一种不一样的感觉。

不一样的地方不一样的体验,而真正让自己关心的是你身边的人,以及身边的事情。

旅游不就是去一个陌生的地方,体会不一样的生活吗?一定要去风景区才是旅游吗?

每个人都有每个人的想法和感受,还是喜欢这样的,在不同的地方宅家里的感觉,不是到此一游的打卡,也不是每个景区的观光,拍照留念。

在别人眼里没有意思的宅家,或许是适合自己的一种旅游吧?

也是检验自己每天努力的改善睡眠的练习的结果,这也是刚刚才意识到的,不是你以为,而是是否换个环境能够依然入睡。

就像在家里学了再多的英语,在英语的环境里,是否能够开口,是否能够准确的表达自己的想法,能够准确的明白别人要表达的意思。

这不就是考试吗?无处不在的考试和检查。这是结果,你的过程是你之前的努力,而考试时刻存在,这是自己没有想到的。

相关文章

  • 冥想第七天——365

    冥想练习,受益终生,终身练习 昨天虽然未在简书上更新冥想练习的心得,但我依然做了冥想练习,没有落下,昨天听了一堂直...

  • 正念的奇迹之旅---冥想

    我时常跟着瑜伽APP练习瑜伽冥想,也经常下载音频的冥想练习。对于冥想也是似懂非懂。但是不管怎样,冥想都是...

  • 7天基础冥想(1)首次冥想

    看了「思维咖啡」的影片「一个可以彻底改变你生活体验的练习 - 正念冥想」,又让我想开始练习冥想了。 其实想练习冥想...

  • 冥想第五天——365

    冥想第五天,冥想21分钟 现在每天练习都能感受到注意力的高度集中,这也是我练习冥想的初衷 练习冥想很多好处,耐心是...

  • 冥想Day6‖世间种种,皆有因果

    【活出生命本来的样子】#冥想练习 Day6 今天练习的是感恩冥想,在车上进行的,炎热的空气让练习冥想的我有些呼吸不...

  • 冥想体验——爱的冥想第十天

    今天继续进行爱的冥想练习,没冥想前,在想,当初自己决定进行爱的冥想练习时,是打算练习多久?想达到什么样的状态才停止...

  • 萨提亚21天冥想练习总结

    萨提亚21天冥想练习总结 一、我参加冥想练习的初心是:觉察自己的念头,让心能够沉下来,再沉下来。 二、参加冥想练习...

  • 冥想100天实践篇

    让冥想像呼吸、吃饭一样简单 冥想练习Day2 入门练习时会走神很正常,别烦恼而放弃 一起来冥想练习吧。关注微信公众...

  • 冥想,到底在想什么?该如何练习

    很多练习者认为,体式好练,可是冥想练习太不容易。 其实你真的不了解冥想,只有亲自通过冥想坚定地训练自己,才会在冥想...

  • 每天冥想

    最近每天都在练习冥想。如果心情烦躁,那么就练冥想吧。每天总有一段时间会拿来练习冥想。我从冥想中所收获的东西非常的多...

网友评论

      本文标题:冥想练习

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/xdimbdtx.html