周未两天早上，我都出门运动，星期六早上爬山，星期天早上走路。早上起来确实腿比较酸。他早上开车，我上车后，说，运动两天，全身酸痛。然后他说：运动量少一点。我那一刹那停顿了一下，感觉心中堵了一下。我并没有表达我运动过量啊。我对我的运动是满意的，还认为量不够的。所以，他给了我一个判定。这时，我对他说，我不需要你的建议，我只需你听听就好。他说，那你希望我怎么回复你？我表达的是，你以前运动过量腿不舒服。这时，我也不知道我希望他怎么表达？他怎么表达，我都接受不到。倾听肯定比建议好。没有给我空间，当我表达时，立即摔给我一个建议，好象就解决问题了。我需要解决问题吗？这里有问题要解决吗？当他说，他的意思是，基于以前的经验做的回复，他已经表达了他的正向意图。这时，我接受到了一部分他的好意。同时，我还是有一些失望。为什么呢？我内在有一个期待，期待他能顺着我的话。然而顺着我说，我就开心吗？未必！
继续说，顺着我说，我就开心吗？未必。为啥。我意识到我心中有期待的样子，我期待一种心心相印的沟通。那么这种沟通状态，是对方让你处于良好的状态吗？这是一个复杂的过程。人与人之间不知哪句话会走进你的心灵，给你带来奇妙的感觉。当人与人处于一种开放的，包容的，接纳的状态，才能真正平等的交流，这种交流才有爱的流动。
我最近多次意识到我们家的沟通模式，我与他的模式一样，当听到一个人表达时，我们都会建议。为什么呢？因为我们对世界的认识是要解决问题的，我们是问题观，不是圆满观。所以孩子经常想表达时，就被这样堵回去了。三个人之间都是堵来堵去的。上周未，准备吃饭时，女儿说，我今天学习暖流时才知道墨西哥在美国边上，我正在听女儿说话，我听到的女儿的小确幸，分享一个她的感觉。这时，他说，家里房子就是地图，有空了多看看。我这次非常明显的感觉到他在建议。我和女儿确认了一下，你是要建议呢还是纯分享。她说，爸爸这样说话，没意思的很。晚上我问他，当她说时，你是基于你什么要他去看地图？他说，现在了都不知墨西哥在哪里？我知道了，他那一刻，心中有了判断。可是我放下了对女儿的担心，我反而更多听到的是她的喜悦。
而，对于家人，我们不自觉的有期待，评判，要求，所以，家渐渐的就没有流动，就没有爱，剩下的就是孤独。家不是讲道理的地方，大概就是这个道理吧。
另外，为什么我们自觉的会形成解决问题的模式呢？也许，我们在一些重要的时刻都是忙碌的解决问题，忙碌的应对，而都没有时间去等待，没有时候与自己对话。这是多么可悲伤的事啊，而现在大家都成为大人，过了四十不惑之年，总要对自己好一点吧
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