你为什么老是改不了自己犯懒的毛病？
为什么自己会犯懒呢？
答案就是身体内浊气太重
导致耐心不足
静心不足
反而急躁不安
从而难以睡眠
从而耗损神气
日日耗损
乃至生病
天之道
补不足而损有余
这种体验我也是深有体会
我从一个内耗严重和神经衰弱过来的
我觉得夜以继日的煎熬
不是普通人的内心强度可以承受的
下雨的时候
大家可以嗅到很多人的腥味
这就是浊气
它直接影响着一个人的能量
和身体的健康程度
由于长久以来的修养
让我能够很清楚的嗅到
各种气味
甚至物体本来频率的声音
而并非传导的声音
清气会让身体非常轻松不说
还会格外精神
我有时会到凌晨都毫无睡意
而且是神清气爽的感觉
你能感受到全身体毛孔的呼吸
那种流动中的清凉
心中也格外的放松
过于沉浸会让我没有睡意
只是平常人是难以到这种程度
身体是需要一步一步调养
就像厚积薄发一般
水滴石穿
之前我都会清早打拳
我挺喜欢那个张至顺的金刚长寿功
很多人说抄袭什么八段锦
以我而言
万法本宗
哪有什么抄袭不抄袭
什么东西又只属于你？
其实只是短时间的陪伴
你说了那句话
那句话就是你的吗？
文字不都是大家在用吗？
慢慢的练习让我越来越熟练
我会很苛刻
日升之初
紫霞升起
就开始练
我逐渐的发展了气流的流动
身体吸收这自然的清气
以清气养神
当然过程中经历的种种阻碍
只凭借三言两语
是说不清楚出的
浊气最害怕的还是
自然而然的呼吸
而那种内心安稳
如如不动的清静
清气升腾
而体内开始
运转河车
浊气开始被排出
有很多人肯定会怀疑
我跑步活动你冥想静坐
运动量必然没有跑步活动的开
大家忽略的体内的经脉的运转
并非是你跑步就能活络八脉
仅仅静坐就能让你大汗淋漓
或者冷如冰窖
热如火焚
相反静坐是
更有内涵的一种平衡运动
我的建议是精神衰弱
睡眠状态很差
体弱的人不合适
剧烈的有氧运动
你要问我为什么？
因为我自己就是反面教材
我经历过我明白
神绝不是你跑步就能补足
随着静心
内心的能量也越发充足
内心的欲望
也会逐渐消减
病也会不药而愈
最近也会凌晨起来练习
然后就起床了
早起也是不算的什么了
神足的境界
可以让你从此不用睡眠
道心也会因此逐渐坚固
大家要想身体有所改观
从身体力行
还有内心足够强大
懂得如何平衡内心的点
懂得如何去包容和理解
从而得一个沉稳的心态
很多人其实不清楚
逍遥这一词
对于道家而言
则是最高境界
就是庄子中所说的逍遥
大道无情
并非无爱
很多被自己误解
固步自封
大家若想真的幸福快乐
就从当下做起
做一个健康的人
坚固自己的心
坚定的走下去
拥有多种选择的可能
去过一个自己想要的人生
而非处处受人摆布
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