恒兆法师说的是吃斋的好处，他说吃肉有四种危险：
第一是肉类本身含有一些毒素，原因在于饲养牛羊猪的人，经常给这动物注射荷尔蒙，一般人吃下这些肉，等于吃下了化学品，现代人有很多病治不好，和这个原因大有关系。
第二个危险是畜生面临被杀死时，由于害怕，身体里会产生某种毒素，人吃下这些肉，也吃下那些毒素。
第三个危险是人经常吃肉，身体里的成分自然就和这些动物近似，等于和他们组合成股份有限公司，来世投胎说不定就转为这些动物。
第四个危险是，吃肉必须杀生，会害了我们的慈悲心，现在世界上到处都有杀人的事情发生，和世人爱吃肉是有密切关系的。
恒持法师则解释〈大悲咒〉最后一句“娑婆诃”的意义。恒持法师说，〈大悲咒〉是观世音菩萨慈悲度众生而说的咒，“娑婆诃”的意思就是“种因得果植善根，了生脱死要自勤；勇猛精进波罗蜜，摩诃觉道妙行深。”
(84) 娑婆诃
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