昨天晚上和一个在学心理学的同学聊天，我们提起阿德勒《被讨厌的勇气》，讲的是哲人带领青年探寻自我的过程，全书是通过对话进行，我记得在微信读书上看到过，翻了两页就没在继续看了。她讲了这本书的两个小故事感觉还蛮有意思的，我回来又重新翻了翻，对其中一些观点又有了新的认识。
第一个是:愤怒是一瞬间的感情。有这样一个故事，说的是有一天母亲和女儿在大声争吵。正在这时候，电话铃响了起来。“喂喂？”慌忙拿起话筒的母亲的声音中依然带有一丝怒气。但是，打电话的人是女儿学校的班主任。意识到这一点后，母亲的语气马上变得彬彬有礼了。就这样，母亲用客客气气的语气交谈了大约5分钟之后挂了电话，接着又勃然变色，开始训斥女儿。
所谓愤怒其实只是可放可收的一种“手段”而已。它既可以在接电话的瞬间巧妙地收起，也可以在挂断电话之后再次释放出来。这位母亲并不是因为怒不可遏而大发雷霆，她只不过是为了用高声震慑住女儿，进而使其听自己的话才采用了愤怒这种感情。
所以是说愤怒是达成目的的一种手，所谓“目的论”也就是如此，我们愤怒是为了达到某种目的。
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本文标题：愤怒都是可捏造的
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