西米是什么米
一种生长在太平洋岛屿的西米棕榈树(15年树龄)上的淀粉花穗经过研磨，洗涤，晾晒，搓成淀粉球做成的西米(不过卖相没有木薯做的透明，口感也没有木薯做的Q弹)。
胜在营养价值高
1.因为含有一种丰富的植物蛋白可以被人体吸收后转化为人体所需要的一种氨基酸，能为免疫球蛋白的合成提供能量，提高人体免疫力。
2.美容养颜(蛋白质，脂肪，B族维生素加快皮肤代谢，提高皮肤润泽度)
3.滋补功效，提升脾胃消化功能，脾胃虚弱，消化不良的可以适当食用
虫草花到底是什么花
和冬虫夏草没关系
冬虫夏草:冬天冬虫夏草菌丝侵入蝙蝠娥幼虫，夏天长出棕色有柄的棒状子座的枯草
虫草花:蚕蛹头上长出的。
后来，因蚕蛹(动物)培育困难，选择了植物，人类在大米，小麦培养基中培育出来，批量生产
虫草花功效:
1.止咳，清肺平喘，辅助治疗肺气肿，气管炎
2.缓解疲劳(上班族熬汤)
3.抗衰老，美容养颜(抗氧化,清除人体自由基:虫草多糖、超氧化物歧化酶、维生素e)
喝碳酸饮料为什么很爽
碳酸饮料=水+甜味剂+二氧化碳+食用色素
在通过打嗝排出体外时会带走身体大量的热量，从而达到降温解暑功效。所以冬天不宜喝碳酸饮料，可以喝没有二氧化碳的碳酸饮料。
强烈的气泡会激活嘴巴里的TPRA1蛋白质(辣椒，芥末等强刺激物都会激活它，所以“辣”是痛觉)
它会扎你的口腔，让你感觉痛，但夏天冰凉的“痛”让人们觉得很爽，最主要也不是特别痛。
另
碳酸饮料危害
1.其中的磷酸大量摄入会影响钙质的吸收，造成骨质疏松/骨骼发育缓慢
2.过多的碳水糖分让人发胖
小记
有时便秘，医生会让你喝可乐，所以可乐一定程度上也有通便的功效。
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