前天早上送女儿去夏令营，出发前就整理了行李，前一天晚上，打印的安全责任书，又买的肥皂手电，孩子说先放袋子里，第二天早上我去拿身份证和户口本，女儿自己起床穿着拖鞋就下楼了，我在楼上看到她的东西还放在袋子里，天气又热，还在拿行李，一下子出来一身的汗，下楼看到女儿
你东西都带齐了吗？女儿说都带了，
我问：责任书呢？
女儿说，哦，我忘了拿了
干啥呢一大早就下楼我以为你东西都整理好了，坐在这愣半天
女儿拿完东西，上车后说，妈妈你今天早上怎么了心情不好呀？（我这两天可能是快来例假了，再加上担心坐不上车，去晚了，一着急就想发火）
我们到街上，孩子在车上坐着，我去买饭，孩子拿着手机玩，我走进饭店后问她吃什么又走出来问，等下看到馍，又有走出来跟她说回我信息，我就进去了，给她拍了张馍的种类照片，发了几个信息也没回，就打电话问她（这时我的火已经上来了）说话的语气也不太好
坐上车，我就质问孩子，拿着手机看到信息要回一下
女儿说我没收到信息
发了三个都没有收到吗
刚真没收到，你打电话后才收到的（可能是网络不好）
我当时就认识到自己的情绪时因为太着急了，错怪孩子了，心里面有些自责
孩子平心静气的说：妈妈，你今天早上怎么了，莫名其妙的发脾气，怎么心情这么不好
我一下子被这句话点醒了，语重心长的对孩子说：妈妈最近可能是生理期快来了，莫名的烦躁，一大早就想发火，感觉自己浑身都冒着火，满身都是汗，可能是更年期也要来了吧。我现在特别理解你外婆在什么有时候说话那么冲，我感觉自己也快到更年期了，和你外婆一样，莫名的看什么都不顺眼想发火，你看你有时候就坐的特别好，外婆发火的时候你都选择沉默，没有对着吵，这一点我非常佩服你
【其实孩子很多时候也很外婆吵，但院长说过，我们要多赞美孩子的优点放大她的优点使劲夸，让她感受到她做对的事是多么有价值】
妈妈现在的情绪也很像你有时候的情绪，更年期和生理期莫名的烦躁，就像青春期的孩子，其实不想发火，但一说话就很冲，自己控制不了自己，妈妈现在特别能理解你，还有今天早上你平心静气的跟妈妈讲你怎么了？莫名的烦躁？我就一下子意识到自己在发脾气，如果自己发现自己发脾气了，就会用意识控制自己的情绪，如果你今天早上看妈妈发火，也跟着妈妈发火，那我们两个今天早上就要免不了一场争执了，谢谢你孩子提醒了妈妈
以后的日子，我希望我们要一直这样互相包容，你发火的时候妈妈平心静气的和你讲话，妈妈生气的时候你不要和妈妈吵，我们如果意识到自己情绪了，就立马控制自己，千万不要被情绪左右了，我们要学会控制情绪，做情绪的主人
孩子静静的听着，很多时候，着急焦虑是急性子经常出现的，再加上中年压力，事业家庭孩子父母的压力，在遇到生理期，中年人也很难l控制自己的情绪，但我们一旦意识到自己被情绪带走了，就立马制止，千万不能陷在情绪里越陷越深
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