跑步是禅

村上春树有本书叫《当我跑步时在想什么》，我诚然比不上村上先生思考的那么深刻，但是对于我自己的体悟来说，已经足够。

跑步是禅

这个题目是我半年前在一次演讲比赛中的题目。那个时候一向胆怯的我，从来没在公众面前发言过，我迈出了第一步，鼓起勇气报了名。可是接下来却有点让我手足无措，因为我不会写演讲稿，可以说，我不愿意去copy别人的文字，我想自己写。所以我想到了用实践的体悟来写自己的演讲稿，同时跑步能缓解我焦灼紧张的心情。

在演讲比赛开始前半个月，我开始了跑步。诚然，跑2公里对于我来说也是困难的。可是我不在乎，我对自己说，重要的是体悟与成长。演讲比赛的前一夜，我很紧张地跑完了8公里。

第二天，演讲比赛我还是很紧张，但是我的外在表现看起来却是平淡如水的。我整个过程也是自然流畅的，成绩在平淡中进入决赛。

我已经很欣慰，原本以为我会被淘汰掉的。

在晚上七点，我依然开始了我的跑步。对于我来说，这是个跑步的放松时间。人总是会每天遇到一些压力与烦恼，你需要每天去释放它，否则就会越积越多，最终让你崩溃。每个人都会有自己放松的方式，而我，就是跑步。

一周后的演讲决赛，我太紧张，也因为没有经验，发挥得一般，得了安慰奖。我心中没有任何不快。因为对于我来说，这个过程中的收获，是最重要的。

在这个过程中，我收获了快乐，也找到了自己的放松方式。

暑假来了。跑步暂时告一段落。

可是习惯了跑步之后，一天没跑步还真是让人浑身不舒服的。

在跑步的时候，我一次次地刷新我的总里程记录，我总是像电视剧《遇见王沥川》的谢小秋一样，对这些说：“这只是个开始，并不是结局。”

跑步的操场是一个椭圆的跑道，在每个直线部分，我就开始迎着大风的阻力开始冲刺，在弯道我就会放慢速度，让自己缓歇一下。我总是觉得，就像人生之路，在直路的时候，我们更应该迎难而上，在弯道总要给自己一点缓歇，让自己以更加充沛的精力进行下一次冲刺。

跑步是禅

有人曾羡慕我跑步的坚持，或者赞叹，我总是微笑着说：“你也可以做到。”

我相信，只要每一个人都像我一样努力迈出第一步，那么坚持的曙光一定会拥抱你。

看着每次的记录，想起原来从来不敢想象今日的自己，那个努力改变的自己。

越努力越惊叹！