起床：六点二十
就寝：十点四十
天气：晴
心情：好
纪念日：上班
昨日完成的任务，最重要的三件事：
造成了首次辟谷，这次辟谷三天，明显感觉身体轻盈，皮肤变得细嫩，原计划辟谷五天到七天。但昨天中午胃开始咕咕叫，终于加班没有休息，下午开始头有点疼，下班后开始复食，先吃了一块刚出炉的饼，软糯酥脆，嚼在嘴里味道简直太棒了，吃完以后就觉得能量满满，不知道是不是心理作用，哈哈，总之是觉得食物好美味，感恩能够尝到如此美好的味道。
看完了一本书，这本书是国庆期间参加活动获得的，里面主要讲怎么做一个好家长，那些理念也可以用在个人教育上，不断的鼓励，肯定，赞扬，在有小脾气的时候换一种方式去做，都会得到好的效果。
改进：最近晚上睡的比较晚，要改正
习惯养成：早睡早起
昨天视频课程听了，但没专注
按计划推进，但效率较低
正常的会议开开开
1.辟谷
2.读书
3.运动
美好的一天开始啦
❤️【晨间计划 | 朝夕打卡】 ❤️【晨间计划 | 得到音频】 ❤️【晨间计划 | 晨间日记➕复盘】 ✌晨间日记趴...
晨间日记 一，什么是晨间日记？ 左腾：晨间日记得奇迹 二，腾哥写晨间日记的历程 三，很多人不能坚持写晨间日记的原因...
20171126读晨间日记2页 作者发现成功人士都有写晨间日记的习惯。写晨间日记可以实现梦想。 写晨间日记的5个好...
开始晨间日记五天了，今天看完了晨间日记的出处——《晨间日记的奇迹》，说点体会吧。 早就知道晨间日记了，公司之前的总...
首先， 什么是“晨间日记”。“晨间日记”是写给自己日记，“晨间日记”能够教我们从过去的经验中，记取教训和获得...
我自己晨间日记很多天了，我把我坚持了370天的晨间日记分享给孩子，孩子也照着写晨间日记，开始晨间日记不是很会...
晨间日记 【晨间日记】20181116 【与光同步】 2018.11.16（星期五） 晨间检视 石柱， 天气: 阴...
晨间日记读后奇迹，读后感 通过这20天的读晨间日记的奇迹的学习，让我明白晨间日记的重要性，写晨间日记不但可...
晨间日记老师分享 3-5分钟写晨间日记是非常好的。 长期写成晨间日记 昨天收尾，今天安排。 晨间日记建议根据自己的...
晨间日记可以让我在花钱的时候趋于理性；晨间日记让我的一天的有计划；晨间日记让我了解到自己的内心，晨间日记让...
本文标题：2019-11-26晨间日记
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xeoswctx.html
网友评论