当你不惧怕锻炼的艰辛与困苦的时候，那么，也是你体能体魄水平能够得到不断成长锻炼和提升的时刻。
我们总会本能地去害怕辛苦，害怕付出与得到之间的鸿沟过于巨大，甚至难以跨越。
可是当我们一点一滴去坚持下去的时侯，你却又会发现，其实事实本身并不会过于艰难，甚至坚持下去比不去坚持，反而能够更加容易。起码心理上，你会是一直轻松的。因为这种坚持的正向反馈，同样能够给予你愉悦。
当你不惧怕锻炼的艰辛与困苦的时候，那么，也是你体能体魄水平能够得到不断成长锻炼和提升的时刻。
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可是当我们一点一滴去坚持下去的时侯，你却又会发现，其实事实本身并不会过于艰难，甚至坚持下去比不去坚持，反而能够更加容易。起码心理上，你会是一直轻松的。因为这种坚持的正向反馈，同样能够给予你愉悦。
每天学习一点，日积月累，总能丰富自己的素材； 每天锻炼一点，坚持不懈，总会拥有强健的体魄； 每天开心一点，笑看人生...
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我们锻炼身体是为了什么？ 强健的体魄！ 然后呢……
1. Build a foundation for health. 锻炼强健的体魄。 In your twenti...
强健的体魄才是硬实力 平时“坚持锻炼”、“增强体魄”，在疫情的关键时刻救下了有些人的命。 在人生的这场马拉松比赛中...
项目描述 世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。——马雅可夫斯基最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是...
本文标题：强健的体魄，在于不懈的锻炼与坚持
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