第一节 【上】
这个是壹心理的课程，我购买的目的是觉得需要进行学习一下，因为疫情原因，看到了其实有很多的人都是有心理上的困扰，同时也是有一些人选择了轻生，另外自己的家庭里面也存在这些事，所以我觉得是很有必要的东西来的。
️point1
1.自杀想法是可以理解的，而自杀因素是复杂的，私人的。自杀的预防是有效的，所以学习的话也是很有必要。
2.我们无法百分百帮助到自杀的人→所以其实，我会觉得，学习到相应的技能，尽力就可以了。也是没有必要太过自责。
3.对于自杀的议题，需要的是公开，直接和诚实的对话。
4.干预是重点，而干预的本质，是协助引导和支持你所帮助的人，因为他们才是懂自己的人，协助者的帮助，是一种合作。
5.我们在自杀干预中，用的最多的是共情，而干预主要是倾听
在不同的环境，都产生不同的角色，而在角色环境中，都是有可能存在自杀的情况。
️point2
自杀技能的话，是有几个项目的
1.觉察自杀的可能性
2.询问—明确而直接询问有关自杀问题
3.陈述自杀的严重性
4.链接－建立新的链接
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本文标题：课程｜自杀防御与干预
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