幸福的根源在于知足

人生幸福莫过于知足。

《黄帝内经》中在讲如何才能健康长寿时曾说过：“美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故曰朴。”

意思是说，即使平日里吃的是粗茶淡饭，人们也以之为美味；

平日里穿衣服舒适合身即可，不追求奢侈华丽；

不羡慕别人的阳春白雪，我仍乐于我的下里巴人；

不因别人的高官厚禄而羡慕甚至嫉妒，我仍乐于我平民百姓的平淡祥和。

这样才称得上一个“朴”字。

这也是一个人内心平和，幸福的关键。

而《黄帝内经》中的这段话，总结起来就是人们常常提到的“知足常乐”。

人的欲望是无尽的，羡慕攀比嫉妒焦躁……各种搅乱人们内心平静的情绪，说白了就是因为欲望太强烈而引起的。

懂得“知足”，才有“长乐”。懂得“知足”，内心才能保持平和，才能感受到幸福快乐。