被比较变了形的生活

被比较变了形的生活

今天我再一次感觉什么是不舒服，什么事能使自己不高兴。

第一件事是，孩子和丈夫子限制我的自由，不让我做自己想做的事， 虽然他们干涉不了我 ，但我心里特别不舒服。一下子就郁闷了。我特别不喜欢自由被干涉。不同意行，但不要评论，更不要限制我的行动。上一次去沈阳学习，他不同意，我不想跟他讲道理，也讲不出道理。所以只能偷偷走掉，到地方等他找我了，才告诉他我的想法。虽然我的目的达到了，但在目的达到之前 心里特别堵得慌，就是由于他不支持我的想法，还阻拦我。

三观不同，没法沟通。他时常担心我，就像他总是想办法在我的钥匙上栓上个绳一样，害怕钥匙丢了。他不让我单独出门，害怕我被骗。看着他这样，觉得他活着可真累，为什么要去管别人的事。我不喜欢管别人，更不喜欢别人管我。被束缚的感觉太不爽。若我能重新选择，我要嫁给爱情 ，而不是嫁给婚姻。

今天不高兴的第二件事，是孩子不听我的建议，心里也是不舒服，他回来，家里的平静就被打破，享受了那么长的安静生活，有些不适应。他回来不会帮你干任何事，却会把家里弄得更乱。看来，人的一个弱点是喜欢别人听自己的话，喜欢一切都按自己的想法来 ，也喜欢独处 ，有安静的生活。

不高兴的第三件事是 ，和别人比较自己的成绩低了。这种比较尤其不舒服。自己在不自觉的和别人比较，也在比较中评价别人。也在与别人的比较中来评价自己。比较的结果还是恐惧，害怕自己不被别人认可，处在讨好模式中。工作中尤其如此，想做出比别人好的成绩，求得领导的认可 ，同事的认可和赞扬。过去的工作中这样的情结特别重 ， 所以过得很不开心 ，导致自己的身体健康状况不佳。现在想开了许多 ，但还没有彻底放下。我想彻底放下。任何人对自己的评价都和我无关。

别人不合自己的心意，自由被限制，不被认可，恐惧别人不喜欢自己，都是求讨好模式，导致不快乐。能从这些集体意识中脱离开来，才能做自己。

被比较变了形的生活

今天快乐的事是，又画了一张画，和原来的画比较进步很大。别人即使说我画的水平低，我也没有丝毫的不快。因为我没有开启求认可的模式。所以人只有自己和自己比较才会快乐，才有成就感。

在画画时 ，我集中注意力在想，她会越来越漂亮，这样想的时候，开始担心画不好的想法渐渐地退去了。注意力也非常集中，画完画后特别开心，回家的路上都是笑容。

老师也说我画得好，他说我怎么画都好。我也很开心，这也是求认可的模式。我知道自己离画得好还有很大距离。

只要自己不开启求讨好模式，求认可模式。别人即使评价你，也干扰不了自己的心情，因为自己根本不在乎别人的看法。

余生只做自己，和任何干扰自己自由的行为斗争到底。只要放下恐惧，就能获得自由。一定专注在当下所做的事，才能有创造力，注意力越集中在一念上，能量会越强 ，会越喜悦。充分去享受，去想象当下的美好。

被比较变了形的生活