相信每个妈妈都遇到过这种情况，面对孩子的大哭大闹、任性而为时，就会抑制不住内心的怒火，忍不住的时候难免对孩子大吼大叫或者使用暴力，事后又非常的后悔，觉得对不起孩子。同样，我也有过类似的经历。
女儿4岁多了，不知道从什么时候开始，一点不如意就开始发脾气，会扔东西、攻击妈妈、或者自己躲起来。每当出现这种情况，我都很头痛，不知道该怎样纠正她。至到最近看了很多心理学方便的书籍，才发现，原来问题出在我的身上。
她出生以后的那几年，我一直有点抑郁的状态，脾气也不稳定，每当她哭闹，都会轻易触碰到我内心得症结。我会呈现出一副恶狠狠地姿态，没有觉知的大吼大叫，孩子因此哭的更凶猛了。最近，我开始反思。多半是我的负面情绪影响到了女儿，现在的她，就是曾经的我，就是那个时而暴怒的妈妈。
孩子，真的是父母的一面镜子，能清楚的看到父母所有的问题。
01家庭创伤的代际遗传
妈妈们的暴怒一大部分源于童年的影响。大多数对孩子施行暴力、吼叫的妈妈，都有一个如出一辙的童年，只不多由受害者变成了加害者。我的童年也在妈妈的怒吼声中长大，一直以来弱小的我都觉得生在地狱一般，预测妈妈的情绪比天气还要困难。经常前一秒还笑意盈盈，转过头就是恶魔般的吼叫。我曾发誓，要好好对自己的孩子，给她所有的爱，更不会让她经受我所承受的一切。显然在我无意间，又把自己的童年创伤转移到了自己的孩子身上，这就是家庭创伤的代际遗传。
我们曾恨透了父母加之于我们的伤害，又无意识的将这些伤害加之于子女。唯有意识到，这些创伤在隐隐作痛，在隐蔽的影响我们的生活，才能有效改善亲子的关系。
暴力只会教导暴力，焦虑只会教导焦虑，平静只会教导平静。看清自己的内心，先治愈自己，方能影响他人。
02有害的观念
我在生气的时候，会觉察我的思维和想法，会有一些东西闪现在头脑里。“为什么她非要哭闹？”“为什么她不能听话？”“别人会怎么看我？”“怎么这么给我丢人？”当我把这些想法都写下来的时候，真的有点吃惊和不安。
我妄想控制她的行为和想法，妄想让她听我的话，按照我说的做。我有很多自己都不能意识到的陈旧的观念在起作用，譬如，软弱是不能的，哭是不被允许的。我内在的观念，要求孩子必须好好说话，要求孩子不能脆弱，要求她遵守成年人的交流法则，懂得尊重和礼貌。所有的一切，都是我的过往经验形成的一些信条在影响我的情绪。
这些信条和观点，有些是父母给我们的，有些是成长的经验和环境所得。我们把他们奉为正确的，毫无保留的被这些观念驱使。熟不知，所有的观念都是局限的，有些甚至是不合时宜的。这些东西和孩子的心理健康比起来，就显得有些微不足道了。
剔除自己头脑里有害的或者不和事宜的观念。对自己、对孩子都会大有帮助。
03接纳情绪，尊重感受
很多妈妈生气的第一时间，是在想自己有多难受，你看我的愤怒有这么多。却从来不看看孩子此时的内心，是多么的千疮百孔。
孩子，还没有合理控制和表达情绪的能力，即便已经成人的，很多也尚未具备这样的能力。我们为什么要如此苛求自己的孩子？
情绪是一股自然的能量，不是洪水猛兽。当孩子哭闹时，只是不知道如何发泄或者选择用自己的方式发泄，作为父母，要说的不是“不能哭”，而是“你可以哭，没关系”。悲伤的时候不能哭，愤怒的时候不能喊，恐惧的时候不能说，这是对人性的压抑，不能称之为教育。
作为妈妈，也要接受和允许自己的愤怒情绪，选择用合理或者平静的方式去宣泄和表达。你不去教育，孩子也能从你身上学到处理情绪的能力。以身作则，胜过千言万语。
04无条件的爱
女儿生气的时候，有时候会攻击我、打我，她的攻击力并不强大，索性我就忍着。然后她打我一会，看我表情有点痛苦，就去找别的方式发泄。最后能量宣泄的差不多了，就坐到我怀里，哭一会。之后，就和没事人一样，兴高采烈的玩了。我偶尔还是会生气，但几乎不会再实施暴力行为和吼叫了。我只是默默的陪着她。让她发泄她的情绪。
我现在很少和她讲大道理了，因为我知道她都懂，她需要的不是说教。而是陪伴。
她生气的时候，我感受到愤怒的背后是深深的无助和试探。我之前的负面情绪给她造成的影响依然还在，她需要把之前对那个“坏妈妈”的愤怒发泄出来；她需要确定，即使在她生气哭闹的时候，妈妈还会爱他。我有时会很高兴，她能将愤怒表达出来，至少她现在是信任妈妈的，觉得妈妈是安全的。我也知道，她每一次的情绪爆发，都是修复创伤的契机。
奇怪的是，一个月左右女儿不怎么发脾气了，即使发脾气，也是撅起小嘴说个哼，很多愤怒的能量温和的就消失了。
给孩子无条件的爱吧！在孩子听话的时候爱他，不听话的时候更要爱她。在孩子取得好成绩的时候爱她，没有取得好成绩更要爱他。这样的爱，永远都不会多。
爱比教育更重要。
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