第8天，没有动摇，只有心心念念。
周一，似乎有那么一点周一综合征，上午头是闷的，身体无力。下午症状有所缓解。
按时下班的周一，下午同事带了草莓，吃了几颗，所以没有吃晚饭。到家后又移栽了几个肉肉。又把家里地板拖一遍。时间就到了8点了。
进入直播间，已经做到第五组了，跟练、跟练，天气热了，练了2组开始有汗了。
踮脚那一组对我来说依然很难，没能完全坚持。其它几组还比较轻松地跟练。已经锻炼几天了，更注重动作的规范性，直播老师也说了“动作规范，效果更好！”
记着坚持锻炼，就是好事一桩！
第8天，没有动摇，只有心心念念。
周一，似乎有那么一点周一综合征，上午头是闷的，身体无力。下午症状有所缓解。
按时下班的周一，下午同事带了草莓，吃了几颗，所以没有吃晚饭。到家后又移栽了几个肉肉。又把家里地板拖一遍。时间就到了8点了。
进入直播间，已经做到第五组了，跟练、跟练，天气热了，练了2组开始有汗了。
踮脚那一组对我来说依然很难，没能完全坚持。其它几组还比较轻松地跟练。已经锻炼几天了，更注重动作的规范性，直播老师也说了“动作规范，效果更好！”
记着坚持锻炼，就是好事一桩！
叙事 坚持锻炼第8天，加油，健康的身体，拜拜大肚腩 思 不要太多，每天进步一点点，每天成长一点点不用太急，时间会记...
练了两个十五分钟的舞蹈，练完感觉自己要累瘫了，尤其两条腿，感觉已经不听使唤了，大汗淋漓尽致。练的途中突然想吃点甜甜...
记锻炼日 文/萤火虫 今天去锻炼了，时隔十多天重启锻炼，腰间的赘肉又多了一圈，过节三天吃得好，活动量不足，果然肥了...
7：00—8：30 锻炼
车辆单双号限行，我从今天开始骑自行车上下班接送孩子。早上骑到幼儿园，再到单位，出了满头大汗，比一个月出汗都好，这锻...
——— 007er 第8篇成长日记 ——— 持续写作可能是锻炼学习能力，锻炼思考能力，锻炼沟通能力，锻炼分...
在家宅了半个月，感觉各关节生锈了。刚好小猪需要假期锻炼，我们就商定各自拟好运动计划，除了共同的快步走，她高抬...
本文标题：锻炼记8
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xfvpldtx.html
网友评论