无执故无失

        最近这段时间，一直深陷在恐惧之中，时而出来透气感受到了轻松，时而困在里面像被捆住了手脚，整个人压抑得难受。恐慌感时不时地一阵阵地袭来，而自己则草木皆兵，好像什么事情什么行为都可能让自己瞬间倒下。

      前期曾向老师求救，老师问：“你是不是把它当成问题了，你有没有允许它的到来？”。是的，我突然间惊醒，原来我一直把出现的情况当成一个问题来看，我所做的一切其实都是在对抗，希望早点解决这个问题。老师的提问让我看到了真相，让我困在心里的绳索一下子得以松开，整个人突然之间感受到了轻松。但是两天之后，又慢慢地回到开始，心中的结重又系上，好一阵坏一阵又开始重现。我问自己，你接纳自己目前的状态吗？头脑知道是要接纳才能放下，但是内心深处没有真正接纳，似乎也不敢真正接纳，在自己的潜意识深处，真正接纳了代表着对未知的允许，怎么可以允许未知呢，多么恐惧呀，真死了怎么办呢，好害怕啊。于是对抗依然在无觉知地运作，我感受到自己脸部的表现是僵硬的，肩膀是耸起的，肌肉是紧张的，这一切都是防御的表现和特征。

      每当尝试让自己放松下来的时候，头部似乎像戴了一个紧箍咒，头顶有压迫感，也有晕的感觉。每当这种感觉来临的时候，又把自己从放松的状态拉到了紧张的状态，恐惧感又瞬间来袭，整个人又进入了另外一种境地，好似内心深处被什么给死死地挟裹着，如此循环往复，不能解套。

      今天早餐时，瞬间蹦出《道德经》里的一句话：“无执故无失”，我突然间感知到自己过于陷入执着的境地，执着于什么呢？我看到我执着于自己生命的存有，我执着于自己的健康，我如此害怕失去生命，我内心深处充满了对失去生命的恐惧，为此我敏感地感知着自己的生命状态，感知着自己出现的各种状况，想要去对抗它，想要去消灭它。只有这些症状消失了，只有血压恢复稳定了，我的心就坦然了。可事实上最近的这段时间，内心深处的执着和对抗基本没有消停过，整个人也没什么轻松过，整个人深深地陷入在压力之中，有时甚至感觉手足无措。

    “无执故无失”反过来也可以说是“执之则失之”，我越是执着于生命的健康和存在，反而越会让我朝着失去健康和生命的方向前行，最近一个多月的生命状态已对我提出了严重的警告。怎么办？唯有回到无执故无失的状态中去，放下执着的心，放下渴求的心，回到当下，顺应当下，坦然面对当下的发生，尊重生命的自然规律。

      执着，不仅仅对于生命和健康的渴求，还有其他的方方面面，比如对于关系，对于财富，对于地位，哪怕是对于成长。越是执着，越是用力，越是难于得到，执之失之。唯有以无执的心去做好当下的事，也许很多东西不请自来。就如健康、财富、关系等等。