最近我对具身认知理论产生了很大的兴趣，所以就这个理论，在这里我谈了一下个人的观点和看法。
具身认知理论主张身体和我们大脑还有我们的心理都是密切联系。
当我们的心理出现什么问题的时候，我们的身体必然也会出现相应的问题情况。
也就是说问题心理必然会导致亚健康或者是不健康的身体状态。比如头晕、腰疼等。
这是一方面的体现。
现在的许多教学也开始运用具身认知理论的观点，将理论运用到教学实践中去。比如我们学习数学的立体几何时，有的老师可能会先带领孩子们学习一下魔方。
通过手指对魔方的体验，来进一步的学习立体几何方面的知识。
我认为具身认知理论可以通过身体的变化来反映心理，甚至影响大脑的思维。
同时，心理或者是大脑思维能力的变化，以及自身知识储备的提高也会反作用于我们的身体。
比如我们现在说的一个人很有气质，或者是看这个人第一眼就感觉她是从事什么职业的。
古人说:腹有诗书气自华
一个人书读的多了，个人的知识丰富了，日积月累，整个人的外在的气质也会发生变化。
也就是由内向外的影响作用，所以人是需要不断的学习积累，这也是自我塑造的过程。
当然除了这以外，具身认知理论也会表现在我们日常生活交往过程中。
受周围人或事的影响，当然我们在这里排除外界气温的变化。
你会发现在与人交往中发生的一些事情，也会导致你身体温度的发生变化。
所以我们在日常的生活中可以通过观测自己身体的变化来了解我们自己内在的变化，这也是通过自己外在的身体来更好了解自己，认识自己的一种方法。
具身认知理论现在在心理学界非常的火热，被应用到许多不同的领域，如心理咨询、教育等。
未来随着理论的不断地发展和应用，也将会出现在更多的领域。
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