睡眠

今天是早起的一天，还是六点钟就起床，不过昨晚上却是睡得很早，八点多就睡着了。虽然睡了差不多十个小时，但是早上起来的时候还是很困，而且还有些疲惫，倒不如睡得晚一点的时候舒服。看起来睡得太多也不是好事情，不仅没有起到休息的效果，反而让自己觉得更累了，所以说睡眠时间不在多，而在于高质量的休息。