人生苦难重重，自律方能真自由|真自由结营

2017年07月20日到2017年8月9日，为期20天的真自由训练营结营了。这20天，人生第一次直面自己，直面痛苦，自律给我真自由。下面讲讲我的心路历程~~

相关介绍：

什么是真自由训练营：

“真自由训练营”是由幸福进化进化俱乐部发起的元习惯提升类产品。分身术和真自由训练营是幸福进化俱乐部的顶级产品——做自己的CEO的前置课程。

做自己的CEO

易仁永澄老师提供的顶级自我管理系统构建课程。

课程介绍：http://ceo.runwith.cc

遵循原则：六大元规范：http://blog.hiddenwangcc.com/archives/2768

幸福进化俱乐部：

是一个致力于引领职场青年持续、高效能成长的个人成长专业组织，由易仁永澄于2012年6月发起创立，总部位于美丽的海滨城市山东威海。

更多精彩活动：

http://blog.hiddenwangcc.com/productact

经过了分身术的觉察，念起即觉-静观其变-口吐莲花，对自我的情绪有了一定的觉察和认识。进入真自由训练营，感受到了更强大的能量，逼迫自己一次次直面自己，直面自己的问题。

首先，谈谈认知层面的收获。

事实，就是不以人的意志为转移的客观存在

好吧，不以人的意志为转移。有时，面对问题，会选择下的忽略，推迟，总是期待随着时间的推移，某刻问题能够自动被解决。这真是个大大的x笑话。就像对子女的教育一样，只有耐心陪伴及教导才能有持续的成长，不浮出陪伴却期待收获乖巧可人的宝贝，那真是个笑话。

问题是成长的基石和契机。

以前很怕面对问题，一直拖延和逃避。究其本质有二，一是恐惧，怕揭示出自己并不强大的事实，为了维护那可怜的自尊心，根本就不去尝试不去面对；二是无法推迟满足感，只愿享受即刻满足，不愿持续付出等待复利成长。

通过学习，认识到问题并不可怕，通过直面问题，向痛苦宣战，解决掉问题，从而让自我获得成长。通过问题发现成长的契机，奠定成长之路的基石。

真自由是Flight（Fly+FIGHT)，

要有勇气向痛苦Fight。

FLY漂泊状态改为Flight的自由翱翔状态。

自由的去做某些事（free to），自由的不去做某些事（free from）。

一直以为自由是漂泊状态，原来，自由翱翔才是。

真自由，拥有更多的选择权，可以自由的选择干什么，也可以选择不干什么。

充分的自由，这来源于内心的坚定，对身份的清晰认识及对责任的用于承担。只有认清自己的身份和责任，才能对自己有要求，向着更好的自己前行。

其次，谈谈这次真自由我的具体应用。

我在工作和生活中经常拖延，逃避，先把容易的事情做掉，困难的事情一直拖延到最后一刻才处理。或者，换个说法，一直在做重要紧急，不重要紧急的事情，重要不紧急的事情一直知道要多投入精力，但是总抽不出时间来做。时间管理的原则我也都清楚，也知道要先吃掉青蛙，却落实不下去，原来这里有个巨大的坑呀：我一直未能推迟满足感！

我害怕承担责任，所以，自己负责的项目推动进度缓慢，对于他人的项目配合积极，因为配合不需要自己担责，只需要按对方的需求在指定时间内给出结果即可。自己的项目，因为自己是owner，需要推动协调他人一起来实现，我的内心害怕去推动沟通，怕别人拒绝，怕自己的方案无法通过，然后就一直拖延，问题的根源在这里！

认清了这些事实，我决定按照真自由来进行自律。

尊重事实：我是个成长中的职场人士，能力的确有不足，但是我愿意持续改进提升。

承担责任：我是团队中对业务、产品来龙去脉最了解的人，我有责任有义务给大家普及业务；我是可以独当一面的高效能人士，可以独立推进项目进展，获得他人配合。

推迟满足感：的确，这些事情不能带来即刻的满足，但是一两个月的持续推进，能给整个业务的体验带来极大的提升。这个对个人的成长及业务发展都是极为有利的，需要我坚定推进。

通过自律获得个人成长提升，变为更好的自己。

第三，感谢。

感谢组委会的安排及【做少得多小组】以及其他所有小伙伴的同侪压力和动力。

1、组委会的运营姐妹花特别贴心。

感受到了营员在真自由的学习推进中有问题，把学习时间主动拉长，让大家能更好的学习吸收；

2、【做少得多】小组。

组长小喆和组员张新锋的同侪力量充分体现。组长小喆每次先做好幕布发给我们方便预习，根据学习任务安排每天早上的小组讨论；新锋的黄金思维圈应用的炉火纯青，带大家把概念不断澄清。在我遭遇困境，未能及时提交作业和参与讨论时主动关心我，问我遇到了什么，提供各种关怀和解决方案。有了他们，我才能持续走下去。

3、群里的小伙伴也特别高能。

围棋根据答疑整理了填表要点，学良学以致用5000字长文梳理解决自己城市抉择的问题，还有白饭，maggie，茶香等等，有这些小伙伴，我们一起发生改变。

人生只此一次 你决定了自己的方向。唯有自律方能真自由。来吧，在永澄老师的带领下，咱们一起开启心智成熟之路~