重要观察/问题

如何通过实操物件处理来达到自我修炼？

人们从石器时代到现代社会，对物品是严重依赖的。正如毒品的上瘾机制，毒品提供一种高强度的外界多巴胺，当习惯了这样外来的强度，就无法产生快感。由此产生了毒品的依赖。

策略

如何清理物品，以自己为主角，清理人生

1.以自己和当下为坐标判断问题。明确一个观念，清理的主角不是物品，而是现在的自己。

考虑的重点不是“很可惜啊”“还能用吗”“不能用了吗”，而是“这个东西需要吗？适合吗？舒服吗？”

从物品维度而言：

①重要程度：重点考虑物品有价值，对自己有用。

②时间维度：过去有用，不代表现在有用；未来也许有用，也并不一定是未来有用的。

断舍离的原理：以自己而不是物品为主角，以现在而不是过去或者遥远的未来去思考什么东西最适合自己。只要是不符合这两个标准的东西，就立刻淘汰或送人。

2.从垃圾下手，单点突破。

断舍离的过程：减少、分类、收纳。减少是第一步要做的，一切从扔东西开始。准备开始后，要聚集到一个场所，一个短时间。

3.更好更聪明的舍弃。

①利用网络APP转手。不想要的东西找到更好的主人。

②举办清理人生聚会。邀请3-5个朋友一起清理，收集物资。传递理念，增进感情，人和物各得其所。

③每天扔一点东西。

4.通过总量限制和“每次主义”，从源头上防止物品泛滥。

总量限制和每次主义，即：降低人生库存量，每次都只是在必需的时候才购入这次所必需的物品。

总体数量（库存）保持不变，一次买入的正好替换掉用过的，从源头上控制物品的数量。

与其说在清理物品，不如说在清理自己——让自己进入一种自动自发利用物品又不会执迷的境界。