母乳喂养

今天去市妇幼听课，为着那个章去的，产检时有个很大的公示牌立在自动扶梯拐角处，上面写着在本院生产，至少需听课两次。当然，你听过3次也不一定就能在本院生产。

我离市妇幼虽不近但方便，地铁直达，一心想在这个医院生产，产检也是这里进行，关于听课的通知，宁可信其有，今天特意带着妈妈来听，人还是蛮多的，胜过讲孕期营养的课程。

今天听的是母乳喂养，新生儿抚触等内容。大宝一直是母乳喂养，孕四五个月时，有一次散步，碰见一个好心阿姨，告诉我孕中期洗澡时可以按摩乳房，孩子出生后容易产奶。

对于阿姨的话，我是相信的，她带过孙子肯定不假，每天洗澡也就多花几分钟而已。等宝宝出生后，奶还是挺好的，一出生就有，母乳差不多喂到6个月左右吧。

今天讲课的冷老师也强调一定要母乳喂养，一定要坚定母乳喂养的信心。母乳喂养的好处是什么呢？她说她曾经写了篇文章，列出20条好处，但编辑就综合在一起只列10条，可能方便别人看吧。

母乳喂养

母乳喂养的好处，对妈妈则有利于子宫收缩，产后恢复，不容易得乳腺方面的疾病，增进母子感情。对宝宝的好处是增强抵抗力，母乳是任何配方奶粉都配不出来的黄金粮食。对爸爸的好处呢，省钱，省买奶粉的钱，省心，不用爸爸一晚起三次去弄奶粉。

宝宝前6个月纯母乳喂养，不用喝水，因为母乳比配方奶粉更好更适合不易上火。可是如果没有奶水怎么办？冷老师的建议是让宝宝吸吮，不停的吸吮就可以，而且现在只要你想母乳喂养，最开始没奶还可以找专业的催乳师帮助。

冷老师说母乳喂养很不容易，最怕妈妈不坚持，或被网上的一些信息误导，也怕家里的奶奶佬佬瞎着急帮倒忙，一看奶水不多怕饿着宝宝就开始充调奶粉，等宝宝有了奶粉喝肚肚饱饱才不愿费劲去吸吮母乳，然后母乳就越来越少以至没有。

冷老师展示了一串项链，最小的珠珠比花生米大一点点，那是刚出生宝宝的胃，7ml的容量，出生3天后胃才会长大一点点，所以产后3天不用大补，一是宝宝不需要多少奶，二是身体没恢复过补的话容易发胖。

3天后宝宝的胃可能像乒乓球那么大，每天多喂几次，宝宝饿了就给宝宝吸吮，只要多吸吮就一定会有奶。冷老师还强调，乳房是由脂肪构成的，奶水多不多跟乳房大小没有直接关系。对她的这一观点我深信不疑，我有个70后同事，身材丰满皮肤白晰乳房也停诱人的，但她说生女儿后奶水不多，她女儿我见过，属于细胳膊细腿的那种，跟她有天壤之别。

我自己是偏瘦体质，曾有过来人看我单薄的身板担心我生养孩子困难，可我家大宝，喝母乳至少六个月，极少生病，我的身材生产前后变化不大，可能跟我爱运动有关。

冷老师提到营养汤汤水水对奶水的作用，她说影响有，多喝汤营养丰富更好。以前农村生几个，没奶粉，也没什么好吃的好喝的，就白米饭一样有奶。让宝宝多吸吮，保持好心情，保证充足的睡眠，营养丰富，估计母乳喂养宝宝到一岁都没问题。

母乳喂养