交友原则 看被讨厌的勇气得到的启发

课题分离

什么是我的事，什么是别人的课题，需要分清楚，我想要别人怎么样是我的事，别人如何对我，想怎么对我那是别人的事。我想要被认可喜欢是我的事，别人认不认可那是别人的事，我不干涉，也不强迫，也不生气。清清爽爽的感觉。和而不同，相敬如宾。待朋友如亲人。

共同体感觉也即价值感。

你的存在就是有价值的。如果能够多想想我对共同体有什么贡献，幸福感会更高。