看《被讨厌的勇气》

安宁姑娘/文 无戒365天极限挑战日更营 第47天

《被讨厌的勇气》以希腊哲学的古典手法“对话篇”进行内容呈现。

书中是提到，一个男子多年躲在自己的房间中闭门不出，他很希望到外面去，如果可以的话还想要像正常人一样拥有一份工作。但是他非常害怕到房间外面去，只要踏出房间一步马上就会心悸不已、手脚发抖。这应该是一种神经症，即使想改变也无法改变。

用原因论来分析，这个男人在“过去”有些心灵创伤或者其他的什么原因，结果，他无法再到外面去。

但本书却用目的论来分析，认为这个男人的目的是“不出门”，为了不出门才制造出不安或者恐惧。这个男人如果闭门不出一直憋在自己房间里的话，父母会非常担心。这就可以把父母的关注集于一身，而且还可以得到父母小心翼翼的照顾。

另一方面，哪怕踏出家门一步，都会沦为无人关注的“大多数”，都会成为茫茫人海中非常平凡的一员，甚至成为逊色于人的平庸之辈；而且，没人会重视自己，这些都是闭居者常有的心理。

我们大家都是在为了某种“目的”而活着。这就是目的论。

我们会为了掩藏心里的愧疚，而一味的给自己找理由。

你的婚姻不幸福，你会说，我的爸妈不幸福的婚姻给我造成了伤害。

你做错了事，你会说，因为其他人没有提醒我注意事项，所有是他的错。

我们说这些不是想要去改变现状，而是要找其他冠冕堂皇的理由去做遮羞布，从而掩耳盗铃。

如果不能感到幸福的话，就不可以“一直这样，”不可以止步不前，必须不断向前迈进。

你在人生的某个阶段里选择了“不幸”，这既不是因为你生在了不幸的环境中，也不是你陷入了不幸的境地中，而是因为你认为“不幸”对你自身而言是一种“善”（有好处）。

很多时候，我们不仅选择了“不幸”，就连这种奇怪的性格也是自己一手选择的。

人们常常说的无法改变，是因为自己不断地下着“不改变”的决心。

如果一直保持“现在的我”，那么如何应对眼前的事情以及其结果会怎样等问题都可以根据经验进行推测，可谓是轻车熟路的状态，即使遇到点状况也能够想办法对付过去。

如果选择新的生活方式，那就既不知道新的自己会遇到什么样的问题，也不知道应该如何应对眼前的事情未来难以预测生活就会充满不安，也可能有更加痛苦、更加不幸的生活在等着自己。

也就是说，即使人们有各种不满，但还是认为保持现状更加轻松、更加安心。

大多数时候，你之所以不幸并不是因为过去或者环境，更不是因为能力不足，你只不过是缺乏“勇气”，可以说是缺乏“获得幸福的勇气”。

如果要改变对世界或自己的生活方式就必须改变与世界的沟通方式，甚至改变自己的行为方式。请不要忘记“必须改变”的究竟是什么，你依然是你，只是重新选择生活方式就可以了。