20180327费忆觉察日记

今天，我到老婆办公室，听到她在跟岳母讲要去桂林玩。心里突然有被遗弃感。老婆没有跟我商量过此事。老婆问我：＂你去吗？＂感觉到很受伤。此事居然没有跟我沟通。

觉察：A老婆要陪伴老妈，与妈妈链接，做做功课；B自己迁善→遗弃感，不被尊重的感觉缘自小时候的体验所播下的种子→与当下事无关。C，老婆最近状态负能量增加→高内量场合不去，常被负能量带走→有晃忽→昨天晚上，359生命能量报告解读老师，给老婆做了生命原代码解读，我们一起给她回应支持→今天状态较低→觉察到了真相，我的情绪没了，老婆的能量也转正了→相由心生。

内观：感受到原来心智模式的运作程序。事件(勾子)→感受(不舒服)→有股力量(反唇相叽欲望)→说出来(能量推出)。对方很生气。当时，觉察到后，马上刹车(接受发生的一切)。心里不舒服的感觉仍然延续，继续体验。过一会后，觉察老婆状态→返回常态。