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很久很久以后，我们会慢慢发现那些愿意将自己不开心的事告诉你的人其实他们是真正地愿意信任你的人。物理学中，有一条关于能量守恒的定律。如果可以用在实际生活的情绪管理中，那么也就是说一个人有足够多的正能量，就有足够多的负能量。有开心就有不开心。有喜悦就有悲伤。
我们时常听到有人说要正能量，要乐观开朗，要阳光，要坚强等等。仿佛每个人都会要求自己有很多的正能量，甚至要求与自己接触的人也是满满的正能量。似乎所有的人都在抵制、排斥那些难过、消极、抱怨的情绪。只有正能量才能被人所接纳，所以常常提醒自己要积极向上、要微笑。
我们甚至不难发现很多时候，相聚聊天吃饭都会刻意避开那些不好的一面，我们会习惯性地透漏给对方一些信息，我过得很好，我生活好，事业好，我对象特别优秀.....但是为什么独自一个人的时候会时时感觉到孤单，感觉到其实自己并不是那么的开心。
如果能量是流动的，是守恒的。那么我们为什么只允许那些积极地能量流动，而不允许那些消极地能量流动呢。人与人之间的靠近与理解，都是来源于感受的分享。我有一种感受藏在心中，我想去表达它，想去释放它，让它清晰又明了。我们通过这种感受的传达，而拉近彼此之间的交流与距离，我们无法去限制这种感受的好与坏，乐与悲。
佳佳是我的大学同学，大学毕业那年她去了无锡。进了电子厂做起了工程师。我曾问她：“开心吗，有没有学有所用啊，在那里面。”她笑嘻嘻地说：“挺好的，至少干的挺有劲的，工作也很有意思，每天也很忙。”后来我们都忙于各自的生活，只有每隔一年的大学女生聚餐的时候才遇到。
昨晚她跟我视频的时候，其实我是很惊讶的。我还问她，怎么有空找我。她说：“没事，想找个人聊聊天。”我原本刚吃完饭准备洗澡，想着有人陪我聊天，也是一件好事。
佳佳说：“工作两年多了，工资增长的速度比蜗牛爬行的速度还慢。租的房子，房东像个管家婆一样。去相亲了，但是没相中，似乎到了一个很尴尬的年纪。大学的时候，为什么不好好学习一门语言。现在工作了，时间都是别人的。想买房子了，不想在居无定所。工作后，越来越找不到像大学一样与自己同行的人，仿佛真活成了一个人.....”
后来，她看了看我在上海租的小单间，与她的房间对比了一下，笑着说：“我的房间好像没有那么差，比你的还宽敞许多。真不好意思，让你听了我的这么多抱怨。”
其实，我对她的抱怨并没有不耐烦。我当然懂得一个女生在一个陌生城市的不安与恐惧。我想她应该会有些欣慰，虽然问题的解决还是需要靠每个人自身。但是有这么一个人也像你一样默默地在城市里爬行着。或许你会没有那么难过。没有那么不开心。曾几何时我也是这样的一个人，或许现在也是吧。
很多时候，我们不是为了在他人身上找到安慰，而是想要有一个人愿意似这般倾听你。你倾听了我的想法与经历，或许某个瞬间也正好戳中你。于是，我们滔滔不绝地聊着、谈着，回忆着我们的曾经。也许两个人之间本不应该有隔阂。我们总是想着他（她）应该不想听吧，或者他（她）应该很忙吧。如果他（她）真的不愿意听，那么从感受中我们就会知道。
当然我们不能要求所有的人都能理解，至少你可以在你信任的人面前能够敞开心扉。感受得以分享，开心就变成双份开心，有人陪着你笑。抱怨被传播，有人会开解你的消极。我们通过感受来传递自己的情感，会被理解，会被熟悉。我们之间的距离也会缩短，而不是越来越远，越来越不知如何开口，越来越觉得对方陌生。很多时候，我们不是一个人，只是慢慢地活成了一个人。愿你能有可以信任的人，愿他（她）能够接纳你的每一面。
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