每次都要感慨为什么时间过的那么快，竟又九月了，九月的第一天，我的剩余人生中最年轻的一天。
因为上个周末的晚上和老公一起看《扫黑风暴》竟然看着看着忘记了时间，不知不觉到了半夜的两点，简书日更竟然被我忘的一干二净，更新了五十多天的记录就此打破。日更不是最终目标，重要的是以此作为一个硬性要求来倒逼自己不要偷懒
果然偷懒也会成为惯性，从8.28到今天9.1号已经五天没有更文了，连平时早起的半小时胡言乱语都没有写，总想在床上赖一会，再赖一会。玩物丧志、娱乐至死，果然颓废不用努力，容易的选择让生活变得越来越艰难！
今日份读书：《掌控习惯》
“好习惯是自我提高的复利，习惯的效果会随着你不断的重复而倍增。在过了两年、五年或者十年之后再回顾时，会发现好习惯的价值之高和坏习惯的代价之大令人瞠目结舌。微习惯以复利效应影响人生。在你做出1%向好或1%向差的选择时，在那个时点来说并不起眼，但纵观你由无数个时点构成的整个人生的过程时，你的决定决定了你是谁和你可能是谁之间的不同。成功是日常习惯累计的产物，而不是一生仅有一次的重大转变的结果。”
a) 关心当下行为的轨迹。当前的结果是习惯的滞后指标。
b) 忘记目标，专注于体系。
目标（导致短暂改变、束缚幸福感、影响长远改进目标）是输出，目的是为了赢得比赛，而体系是输入，构建体系可以持续参赛。
c) 不求拔高你的目标，但求落实你的体系。
实践：当下即未来！人总是把希望寄托在明天和以后，现在不存钱，希望有一天会突然发财；现在不锻炼身体，以为未来也会像现在这样一直这么健康；总是买不合身衣服，以为哪天自己就会瘦下来。活在希冀当中，忘记了当下就是过去期待的未来，而现在憧憬的以后又被当下所定义了。改变当下才，一点一滴良好的习惯才能成就未来理想中的自己。
每天读书写字没那么困难，但是坐着看电视更容易！
每天运动锻炼没那么困难，但是躺着刷手机更简单！
思考和不动脑，复盘和傻干，抱怨别人和反思自己，逃避困难和承担责任，前者永远比后者要容易直接，也更符合人类的生物本能，但是结果却会让生活越来越艰难。就像上坡路永远比下坡路要难走，避重就轻的逃避生活，生活会把担子反摔回去，并狠狠的压垮你！
若不是日行千里的千里马，就做日积跬步的小蜗牛，微习惯成就大世界！
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